Dlaczego jest to konieczne, aby ograniczyć czas, jaki dziecko spędza z gadżetami
Życie Technologii / / December 19, 2019
Przed rozpatrzeniem proponowanych ograniczeń ekspertów, konieczne jest, aby zrozumieć, jak mobilne urządzenia mogą zaszkodzić dzieciom.
Co złego może spowodować dzieci używać gadżetów
1. zaburzenia snu
Naukowcy z University of London Birbekskogo obserwowano 715 dzieci w wieku od 6 miesięcy do 3 lat i odkryli, że dzieci bawiących się smartfony i tablety, spać mniej, niż dzieci, które nie czynią tego. Naukowcy szacują, że co godzinę od czasu ekranowego w przedniej części urządzenia - jest to minus 15,6 minut snu.
Zgodnie z Tim Smith, jeden z badaczy, na pierwszy rzut oka, że jest całkiem sporo, ale dla prawidłowego rozwoju dzieci jest ważna każda minuta snu. Jak pokazują wyniki badaniaCodzienne korzystanie z ekranem dotykowym w niemowląt i małych dzieci jest związana ze zmniejszonym snu i opóźnionego zasypiania. , Redukcja czasu trwania snu w ciągu pierwszych dwóch lat życia może mieć długotrwałe konsekwencje dla rozwoju. Zaburzenia snu i tryby snu związane z dalszymi problemami ze zdrowiem psychicznym i fizycznym, rozwoju poznawczego i wyniki w nauce.
Szczególnie szkodliwe używać gadżetów do snu w nocy. Ekrany emitują tak zwane niebieskie światło, które, zdaniem naukowców, wpływ na rytmy okołodobowe i hamuje produkcję hormonu snu - melatoniny. Dotyczy to zarówno dzieci, jak i dorosłych.
2. Nadmiernego podniecenia i wpływ na psychikę
Zauważono, że w każdym kolejnym pokoleniu coraz bardziej nadpobudliwe dzieci. Jasne i szybko otrzymuje obraz na ekranie przyczynić się do jeszcze większego nadmiernej stymulacji układu nerwowego, który jest bardzo złe w momencie, gdy jest on aktywnie powstaje.
Rodzice często może dać zupie dziecko go uspokoić, nie wiedząc, że to tylko oni rozwijać swoją impulsywność.
Ponadto, naukowcy powiązali dostępności technologii do wzrostu agresji i zaburzeń psychicznych wśród dzieci. Dorosłych, którzy naruszenie Zgromadzenia Narodowego, należy potwierdzić, że jednym z zaleceń lekarzy - ograniczenie czasu przed ekranem, czy to telewizora lub urządzenia mobilnego. Co możemy powiedzieć o dzieciach.
3. fizyczne problemy zdrowotne
Dla dzieci jest bardzo ważne aktywność fizyczna - to jest normą, gdy dziecko porusza się dużo. Gadżet jest przydatna tylko dla umiejętności grzywny silnikowych: dzieci, aktywnie korzystających z urządzeń mobilnych, lepiej rozwinięte pod tym względem niż ci, którzy nie grają z urządzeniem. Ale w inny sposób wykorzystywać mała aktywność fizyczna pobudza gadżetów, problemy postawy i nadwaga.
Nie należy również lekceważyć wpływu jasny wyświetlacz migotliwy wizji.
I inne niebezpieczeństwo - promieniowanie: Urządzenia mobilne są uznawane przez WHO jako możliwe czynniki rakotwórcze. Rosnąca organizm jest bardziej podatny na negatywne efekty promieniowania.
4. Brak umiejętności komunikacyjnych
Kiedy rodzic z dzieckiem dziecko łapówek gadżet traci zdolność do uczenia się. Aby uzyskać ważne umiejętności komunikacyjne, Dzieci potrzebują wzrokowy i fizyczny kontakt z rodzicami. Dziecko musi nauczyć się pytanie, rozpoznawać emocje i wreszcie, po prostu spędzać czas z mamą i tatą do przydatnych gier.
badaniePięć dni w edukacji na zewnątrz obozu bez ekranów poprawia preteen umiejętności z niewerbalne sygnały emocji. , W której wzięli udział grupy szóstej równiarki wykazało, że ci, którzy w czasie eksperymentu nie wykorzystywać elektronikę, lepiej rozpoznawać emocje.
Jeśli czas, w którym dziecko musi współdziałać z ludźmi, idzie do gadżetu, w przyszłości wpływ na relacje rodzinne, komunikacja z innymi dziećmi, szacunek dla siebie i emocjonalne inteligencja.
5. Opóźniony rozwój dziecka
Maluchy odkrywania świata pod wieloma względami w dotyku: oni muszą czuć się kształt i powierzchnię. Jeśli kwiaty i uczenie się nowych słów tabletka uporać się z hukiem, to trójwymiarowe obiekty na nim dziecko nie może go dotknąć.
W tym czasie zaczynają szkołę w jednej z trzech dzieci opóźnionych w rozwoju, co wpływa na umiejętności i osiągnięcia w nauce. I to jest związane z przywiązania do gadżetów od kołyski.
Ponadto, lekarze obawiają się, że wzrost czasu spędzonego z urządzeniami elektronicznymi, zmniejsza zdolność dzieci do koncentratu, uczyć się i pamiętaj: jest tzw cyfrowy demencja.
W jakim wieku i ile dziecko może korzystać z urządzeń mobilnych
Amerykański Pediatric Association wcześniej zaleca, aby nie dać smartfony i tablety dla dzieci w wieku poniżej dwóch lat. Teraz jednak zalecenie nieznacznie złagodzone: dzieci w wieku od półtora roku może grać z gadżetów, ale tylko wtedy, gdy treści odpowiedniej dla wieku i jakości pod nadzorem rodziców.
Dla dzieci w wieku od 2 do 5 lat zaleca się ograniczyć korzystanie z urządzeń do jednej godziny dziennie. I dzieci od 6 do 12 lat, zgodnie z pediatrówDziesięć powodów, dla urządzeń przenośnych powinny być zakazane dla dzieci poniżej 12 roku życia. nie więcej niż dwie godziny dziennie warto technologia poświęca.
Ponadto, istnieje kilka wskazówek, które pomogą ustalić rozsądne granice.
- Smartfony i płytki nie powinny utrudniać aktywność fizyczną, sen i gry.
- Najlepiej jest, aby przełączać pomiędzy 15-20 minut interakcji z gadżetów i aktywności fizycznej.
- Nie należy podawać dzieciom bawić się z urządzeń mobilnych w ciągu zaledwie kilku godzin przed snem.
- Nie jest konieczne, aby dać dziecku urządzenie kiedy układa furia i gadżety zastąpić osobiste uwagi.
Ponieważ dziecko może korzystać ze smartfonu lub tabletu z wykorzystaniem
Jak już wspomniano, ważne jest nie tylko czas, ale także to, co jest zaangażowany w grę dla dzieci z gadżetu.
- Faworyzować interaktywną rozrywkę: Niech nie będzie więcej niż rozwijające się aplikacje filmów rozrywkowych.
- Nie pozwól, aby dziecinnie z obrazem zmian szybkich i zbyt jasnych nienaturalnych kolorach. Także zmniejsza jasność ekranu.
- Użyj tabletu z dzieckiem: pokazuje, jak wykonać zadanie, rysować razem, gry do pobrania, w których wymagane jest zaangażowanie rodziców.
- Nie zostawiaj dziecka samego na długi czas z tymi urządzeniami. Jeśli połączenie z Internetem, zestaw granice, tak, że nie można pobrać nieodpowiednie treści lub nie, aby przejść do tych witryn.
- Upewnić się, że urządzenie nie będzie zbyt blisko oczu dziecka. Optymalna odległość - 40 cm.
Z tych wszystkich niebezpieczeństw urządzenia przenośne mają wiele zalet dla rozwoju dziecka. Ponadto, gadżety elektroniczne - są realia naszego czasu, z którego nie ma ucieczki. Dlatego interakcje z problemów dzieci należy podchodzić z urządzenia bez fanatyzmu. Ale nie zapominajcie, że bez rozsądnych ograniczeń gadżety mogą sprawić, rodzice i dzieci krzywdę.