Choroba morska cierpią z powodu tych, którzy nie są przyzwyczajeni do tracić grunt pod nogami.
Leonid S. Sukhorukov
Czy kiedykolwiek seasick w metrze, w samolocie, w samochodzie, na przejażdżki? Jeśli tak - wtedy nie trzeba wyjaśniać, co Seasick (kinetosis). Jeśli nie - są dwie opcje: albo jesteś jednym z tych wyjątkowych osób (mniej niż 5%), których organizm jest doskonały i gotowy do lotu w kosmos, albo po prostu nie mam do kołysanie morza. Dyskusja na temat choroby morskiej, jej objawów i możliwości leczenia.
@photo
Choroba lokomocyjna - kawałek dość tajemnicza. Ludzie od czasów starożytnych zastanawiał się, dlaczego jest tak, że prowokuje organizm, jak to może być hartowane na chorobę morską? I dlaczego ci sami ludzie czują się świetnie, powiedzmy, na płaszczyźnie, a na kole Ferris kołysały obrzydliwie? Dlatego wiele dostosowany po kilku wyjściach do morza, a niektórzy ponieśli całe moje życie? Ten ostatni, nawiasem mówiąc, można przypisać Nelson, który naprawdę nie daje ziemię szczura. Nawet współczesna medycyna można znaleźć różne odpowiedzi na te pytania, a różne wersje wydarzeń.
przyczyny
W organizmie zaczyna się konflikt z powodu sprzecznych informacji otrzymanych od ucha wewnętrznego i oczu. Urządzenie przedsionkowy irytowało przejść sygnałom mózgu, które wywołują silne uwalnianie histaminy (nudności powodu). Siły bezwładności powodują awarię centralnego układu nerwowego i układu krążenia. Mówiąc wprost, nasz organizm nie może zrozumieć pochodzenie takich mechanicznych, regularne i długoterminowych wahań w przestrzeni. Oczy powiedzieć, że stoisz na twardej powierzchni i naturalne Wyważarka rozpaczliwie płacze inaczej. Czekasz do wielkiego wycieczkowych i morskich przysmaków, ciało również „widzi” tylko chaos wokół niego, do której próbuje się dostosować.
Kolejna obserwacja: kobiety często cierpią pitching gorzej niż mężczyźni, a w każdym wieku. To, oczywiście, nie aksjomatem (powiedz nam o tym :) Ellen MacArthur, ale statystyki są stabilne.
Ostrzeżenie! Niektóre przewlekłe choroby na pokładzie może być pogarsza. Szczególnie często: zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki, choroba wrzodowa, zapalenie odbytnicy. Idź przed opuszczeniem badania lekarskie, jeśli nie pewni ich zdrowia. A jednocześnie wyglądem do dentysty, bóle zęba jest w stanie zatruć każdą podróż.
objawy
Mild (np ukryty) choroby morskiej umiar: osłabienie, zmęczenie, zawroty głowy i senność mogą czasami mdłości, ale nie dużo. Utrata apetytu, zapachów żywności są irytujące. Ogólnie rzecz biorąc, kobiety cierpiące na łagodnych form zatrucie krwi w czasie ciąży, doskonale zrozumieć, co mam na myśli. Z tych objawów doświadczanych przez wielu początkujących, po raz pierwszy od dłuższego czasu spadł do morza. I nastawienie psychiczne, choć ważne jest, niewiele pomaga - to czysta fizjologia. Dobra wiadomość: w Karcie, podczas standardowej trasie, to prawie na pewno nie zapoznał się z tym pitching, i dzięki Bogu. Jacht będzie w dobrej pogody i wygładzić wiatr w wodach przybrzeżnych, nie pozwoli Ci poczuć hardcore. Normalny organizm przeciętnego człowieka przystosowuje się do nowych warunków przez około trzeciego dnia. Zła wiadomość: nikt nie może przewidzieć, ile będzie cię kołysać, nawet w środowisku cieplarni. Są ludzie, którzy nie tolerują długą jazdą samochodem lub pociągiem, ale wspaniałe uczucie w Karcie, na świeżym powietrzu. Zdarza się, i vice versa.
Wymowa chorobę morską deklaruje trudniejsze: zwiększone wydzielanie śliny, nudności i wymioty, odwodnienie, ciężkie, chorobliwa bladość, drżenie palców, wszelkiego rodzaju problemy z jelit. Znowu, dobrą wiadomością: nawet najsilniejsze ataki tej choroby może przejść bez śladu po wstępnej adaptacji. Grupa ludzi, którzy nie są w stanie pokonać choroby, nawet z pomocą nowoczesnej medycynie, jest bardzo mała.
@photo
profilaktyka
Najlepszym zapobieganiu chorobie lokomocyjnej - zdrowa, przeszkolony narządów przedsionkowych. Ale jeśli nie pracowali kaskader, Acrobat, astronautą lub baleriny, to nie znaczy, że nic nie można zrobić.
Powiedz „NIE”:
1. Książki, gry na telefon, film (i bez stresu przedsionkowy aparatury będzie zirytowany źle)
2. Kontemplacja migające za / poza obiektami okiennych (np fale, odbicia, jeśli masz samochód - słupy przydrożne). W dół jest na ogół lepiej nie patrzeć, patrzeć w górę i daleko.
3. Alkohol (po pierwszym łyku, może czuć, że życie stało się o wiele lepiej, ale wkrótce będzie można zobaczyć, że nie jest)
4. Palacz: nawet jeśli jesteś nałogowym palaczem, trochę poczekać, nie zwiększać obciążenia organizmu. Zwłaszcza, że palenie na jachcie możliwe jest tylko na zawietrznej pokładzie. Żywicę na rufie, gdzie kołysze tak mocno, prawie odchodząc od doku, natomiast gorączkowo próbuje dostać się do popielniczki - to czysty masochizm
5. Tłuste i ciężkie jedzenie przed i podczas pierwszych dni podróży
6. Soda we wszelkich rodzajach kawy
7. Brak snu: jak starają się wyspać w nocy. A więc trzeba lotu, aklimatyzacji w obcym kraju, aby nie pogorszyć sytuacji. Zmęczenie promuje jaśniejszy wyświetlacz objawów choroba lokomocyjna
8. Obfite stosowanie perfum i dezodorantów. Nawet najbardziej ulubiony zapach, jeśli on jest silny, może w istotny sposób ograniczają swoje zdrowie w pierwszym dniu na pokładzie.
leczenie
Obecnie istnieje wiele rodzajów pigułek i plastrów z chorobą morską (głównie leki antycholinergiczne i leki przeciwhistaminowe). Informacje o nich można znaleźć w obfitości, tylko Googling „oznacza chorobę morską” i konkretne zalecenia są nieodpowiednie. Jednak najlepiej jest zapoznać się z efektami ubocznymi i wyrównać wyborów z lekarzem, nie opierać się na przypadek. Takie leki są zazwyczaj stosowane w góry, na chwilę przed wyjściem w morze.
Ale nie wszystkie tabletki pomóc. Rozważmy klasyczne ludowym sposobem na chorobę lokomocyjną na pokładzie.
1. Co dziwne, na pierwszych objawów choroby morskiej grzywny oszczędza pracę przy sterze. Zadaj szypra aby stanąć na czele. Skupić swoją wpatrzeni na horyzoncie, nie koncentrują swoją uwagę na odczuciach wewnętrznych, a większość łodzi. W ogóle, spróbuj spojrzeć na stałym, stabilnym obiekcie i jednocześnie w jak najmniejszym stopniu, aby przenieść swoją głowę. Lepiej jest wybrać jacht zewnętrzny jeden obiekt: ptak, Chmura, Statek na horyzoncie.
2. Witamina C. Hamuje histaminy i poprawić ogólny stan zdrowia.
3. Imbir. Jeść 1 gram natłuczonej jednej imbir godzinę przed wyjazdem. Przynieść pierniki, słodycze. Pić herbatę z imbirem. Jest to wielkie zwalcza nudności.
4. Masować punkt na wewnętrznej stronie nadgarstka:
Na sprzedaż jest specjalne opaski akupresury z masażem kulki na środku, są one również dobra pomoc. Nadal możliwe jest, aby nacisnąć punkt znajdujący się pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym obiema rękami. Najlepiej jest to zrobić z czymś cienkim, ale nie zbyt ostre, na przykład, obszar plastikowej karty.
5. Lemon. Trzymaj usta cytryny klina. ogórki wiele również pomóc (w małych ilościach) lub żurawina.
6. Miętowy z mięty pieprzowej 2 łyżek wlać pół litra wrzącej wody, napojów bez cukru.
7. Zacisk wykałaczka lub mecz pomiędzy przednimi zębami, a zęby zacisnąć aby skoncentrować się na mecz nie wypadają.
8. Oddychaj głęboko i równomiernie.
9. Pij dużo czystej wody.
10. Jeśli stało się dość mocno i zejść do kabiny, położyć i zamknąć oczy, to złagodzić czujniki zamieszanie. Co ważne, nie zapomnij wziąć torbę lub jakiś pojemnik na pogorszenie sprawy. Ale nawet w kabinie lepiej nie siedzieć zbyt długo: świeże powietrze i otwarta przestrzeń lepiej zamknięte, duszne miejsca.
Kontrowersyjne i niepotwierdzone metody:
- uszczelnić pępka tynku: tajemniczy sposób zwalczania choroby ruchu, który znajduje się tu i tam tak daleko, ale nagle pomoże to dla ciebie?
- „rysunek” w powietrzu liczbę od 1 do 10 nosa, a następnie w odwrotnej kolejności, a więc kilkakrotnie. Ktoś jest rozproszony, przełączniki uwagę, a ktoś z takich manipulacji dostaje tylko gorzej
- mocno zaciśnięty w dłoni Magnet i utrzymać przez długi czas: istnieją wskazówki szczypać w ręku monetę lub inne małe przedmioty
- nieznaczne kołysanie lub tasowania stóp (pięty do palców): ciało wydaje się, że idziesz na ziemi. Ale jeśli nie dostać się do rytmu pitching, metoda może zrobić krzywdę.
nastawienie psychiczne
Cokolwiek się stanie, pamiętaj: od morza choroba jeszcze nie umarł, to nie jest to przypadek kliniczny. Im więcej się martwić i oszukiwać siebie, tym trudniej będzie dostosować się do organizmu. Dlatego dużo pracy pomocy na pokładzie: człowiek czuje się odpowiedzialny, znaczenie ich działań, jest włączony. Jeżeli jesteś wojownikiem przez naturę, myśleć o chorobie morskiej jako wyzwanie, przeszkody, które należy przezwyciężyć i zwyciężyć. Wywołanie pomocy jego poczucie humoru, autoironii: można sobie wyobrazić, jak wielkie może być schudnąć bez diety? I jakie oszczędności produkty! Pomyśl o przyjemnym, przekonać, że wszystko wkrótce przejdzie, wszystko będzie w porządku. Następnym razem udać się do morza, prawdopodobnie będziesz czuć się lepiej.
Cieszyć się wakacjami i mniej kołysała!