10 fraz, które nie są toksyczne warto mówić do człowieka w kłopoty
Związek / / December 19, 2019
Jakich słów nie trzeba konsoli
Wiele zwrotów z listy stali obowiązek. Używamy ich bez zastanowienia, a nie pomóc osobie w niebezpieczeństwie, a tylko pogorszyć sytuację.
1. „Powiedziałem '
Ważne jest kontekst. Jeśli jesteś człowiekiem i zachęcał go w końcu wszystko okazało się w porządku, nic złego z tego nie wyrażenia. Ale coraz częściej jest on widoczny, gdy coś poszło nie tak. I jest to sposób, aby druga strona jest jeszcze gorzej.
Xenia Nesyutina, psycholog, online, szef szkoły dla rodzicówZnaczenie wyrażenia: Nie chcę słuchać ciebie winę za swoje problemy. Ten miesza się z lekkim poczuciem triumfu i rywalizacji, mówiąc, wiem jak, i wkręca się ponownie.
Tak więc, jeśli nie najgorszy wróg, przeżywa swój triumf przed sobą, nie kopać poległych.
2. „Chcę ci dobrze”
Ta ulubiona fraza rodziców, którzy wymówek dla inwazja brutto w życiu swoich dorosłych dzieci. Początkowo słowa te wydają się niewinne i nawet pogodzić, ale w rzeczywistości jest bardzo podstępna. Zakazują zła na inną osobę, bez względu na to, co zrobił. Po tym wszystkim, stara się ciebie! Wydaje się, że możemy tylko przyjąć wyrównane i zapomnieć o swoich pragnieniach. Prymitywna manipulacja, do których nie zejść lepiej.
3. „Tak, chciałbym być na twoim miejscu ...”
To szczęście, że jesteś na właściwym miejscu i może priosanivatsya na tle tego, który dostał się w trudnej sytuacji. Po pierwsze, nawet jeśli rada jest doskonałe, ludzie już uczestniczących w jakiś inny sposób. Dalsze kopanie w przypominający sytuację skorupy zgrywania z ranami - tak nigdy nie zagoi. Po drugie, nie zostały w tych warunkach i nie może wiedzieć na pewno, jak to miało miejsce.
4. „Po prostu zajęty, a wszystko jak windy ręki”
Powodem złym nastroju, melancholia, utrata siły zazwyczaj nie leży w nudów i lenistwa. Przyczyny tego mogą być masowe, w tym medyczny.
Oleg Ivanov, psycholog, konflikt, szef Centrum rozstrzygania konfliktów społecznychWydaje się, że w ten sposób wzajemnie wspierać. Ale stan ludzkiego umysłu nie zawsze zależy od fizycznego.
Rada „po prostu iść i zrobić coś” tylko pogorszyć sytuację, ponieważ został dodany do melancholii poczucia winy za to, że nie można „po prostu” coś zrobić, Raduj się i wesel. Większość ludzi zamyka się i przestają dzielić się swoimi problemami, ponieważ dodatni tylko dodaje do bólu i cierpienia.
5. „Cóż, masz!”
Wydaje się, że jest to po prostu stwierdzenie faktu. Jednakże wyrażenie może zaostrzyć poczucie bezsilności i rozpaczy człowieka w trudnej sytuacji. Zwłaszcza jeśli wykonuje jeden z lokalnego środowiska.
6. „Nie możesz mnie słuchać, oczywiście, ale wciąż mówią”
Na pierwszy rzut oka, ludzie po prostu wyrazić swoje własne widok i daje wybór - słuchać, czy nie. W rzeczywistości żaden rozmówca wybór, oczywiście, nie ma znaczenia. Był w każdym razie nieuzasadnione szczeniak, który idzie własną drogą (czytaj: niemądrze) czy jak mu powiedziano. To tylko jeden ze sposobów, aby złamać komuś granic.
Xenia NesyutinaZwykle osoba, która to mówi, przytłoczony przez emocje gniewu, zawiści, niechęci. Nie może się powstrzymać i wylał ją na ciebie jak kubeł pomyj.
7. „Tak, myślę o problemie!”
Wytrysk z poczuciem „Czy to z powodu tego doświadczenia!” Nie dopingować. Jeżeli dana osoba jest torturowana, a następnie istnieją powody. Pan dać do zrozumienia, że nie cierpi zbyt ważne i nie wystarczy być poważnie brane pod uwagę.
Jeśli chcesz pomóc, możesz pracować z tym, co mamy, nawet jeśli uważasz, że problem nie jest wart tancerz.
8. „Być może jest to nie wystąpił przypadek”
Jeśli kłopoty wynikły nie tylko dlatego, ale z jakiegoś wyższego celu. Karma, historie o zapłatą za grzech - mit o atrybutach tylko światW którym każdy nagradza jego zachowanie. Wiara w niego pomaga pogodzić się z rzeczywistością i wierzą, że gra w przepisach ma nic złego się nie stanie.
Oczywiście, jest to kłamstwo. Straszne rzeczy dzieją się tylko z różnymi ludźmi, a winny może żyć długo i wspaniałe życie.
Tak więc, jeśli ktoś się coś złego, nie starają się uspokoić swój niepokój z powodu poszukiwania jego winy w tym incydencie.
Natalia Fedorenko, praktykujący psycholog i artysta serwis youdoW tej reakcji, argument nie brzmi jak bezpośrednie oskarżenie, ale pośrednio. Ale może to zrobić osoba jeszcze bardziej przygnębiony i winy.
9. „Jeśli zrobi to znowu z wami, zabiję go!”
Chcesz pokazać, że zawsze chronić źródła, ale ten impuls nie prowadzi do wyniku. Załóżmy, że słowa są dość poważne i wiarygodne. Co się stanie, jeśli nie trzymać je? Agresorem martwy obrońca w więzieniu. Niewiele osób będzie skłonny do takich poświęceń.
Jeśli problem nie zostanie rozwiązany, można nie wiedzą o tym, bo teraz sami stać się źródłem zagrożenia zamiast wsparcia.
10. „Tak, nie mógł tego zrobić! Co robiłeś przed tym? "
Dziecko mówi, że jego przeboju nauczyciel. Pracownik skarżył się, że szef zmusza ją do seksu, zagrożonych zwolnieniem z pracy. Że są one narażone na słuch? Jedno pytanie, które ukrywa „Więc jesteś w coś złego.”
Powodem jest to wciąż ta sama wiara w sprawiedliwy pokój i szacunek dla władzy. A wynik - bezkarność agresorami i wrażliwość ofiar.
Co powiedzieć osobie w niebezpieczeństwie
Proszę pamiętać, że wszystkie nieodpowiednie zwroty nie są związane z miejsca przeznaczenia, i tych, którzy im mówić. Nie ma znaczenia, czy wyraża on swoje wątpliwości lub stara się przekonać samego siebie, że z nim coś, co się nie zdarzy, źródło działa jako nadliczbowych w tym spektaklu.
Jeśli naprawdę chcesz dobrego człowieka w potrzebie, koncentrują się na swoich uczuciach. On cierpi, przeżywa prawdziwy ból, nawet jeśli uważasz, że problem nie jest duży. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić - wysłuchaćJeśli tak jest, oczywiście, chce dzielić swoje uczucia. Pokaż, że wiesz, co mówi, nie winię go, empatii. Nie trzeba do eufemizmy nazwać wszystkie swoje nazwy. Na przykład, można powiedzieć:
- „To straszna sytuacja.”
- „Rozumiem, jak źle się czujesz.”
- „Jestem po twojej stronie, możesz na mnie liczyć.”
- „Jesteś w żaden sposób winny, to może się zdarzyć każdemu.”
- „To musi być bardzo bolesne.”
Słuchać potrzeb danej osoby i zrobić bez inicjatywy, jeśli chcesz ofercie Pomoc. Wystarczy zapytać, co można zrobić. Często sama kwestia jest już na tyle, aby poczuć się lepiej ze świadomością, że jest to możliwe, aby ktoś polegać.
A czasami nawet nie trzeba nic mówić. Po prostu tam być.
zobacz także🧐
- 10 fraz, które są warte najwięcej do powiedzenia w każdej pracy
- 10 standardowe zwroty wskazujące utajony agresji
- 29 fraz, które uniemożliwiają żyć