Co zrobić, gdy rozwścieczyć ludzi: porady od Leo Babauta
Związek / / December 19, 2019
Leo Babauta
Autor bloga o samoorganizacji i produktywności Zen Habits, pisarz.
Nie należy próbować zmienić zachowanie innej osoby, zmienić swoje nastawienie. Być może wielu będzie to złe. Dlaczego muszę zmienić coś w sobie, gdy znudzi ci się kogoś? Bo to, jak będziesz zadowolony z nikogo.
Próbuję zmienić wszystkich spotkać, to ustawienie się na katastrofę.
Wyobraźmy sobie, że cała powierzchnia ziemi pokryta jest potłuczone szkło. Można spróbować zamknąć ją na coś z góry, aby spokojnie chodzić, ale nie jest to możliwe. Jest to o wiele łatwiejsze zakładanie butów. Odnosi się to do komunikacji z irytujących ludzi.
Zauważ, że zły. Wskazówki, jak twój umysł przekonuje lubisz dla człowieka. zacząć wina to myślę, że się z nim dzieje, dlaczego zachowywał się tak bezceremonialnie.
Takie myśli nie pomoże. Oni tylko udaremnić i skomplikować relacje z innymi. Niech idą. Aby uspokoić, wykonaj następujące trzy kroki:
- Uznają, że nie lubisz jak ten człowiek zachowuje się. Czy jesteś zadowolony z obecnej sytuacji. Ale skoro odrzucają część rzeczywistości. Bądź otwarty na wszystko w życiu i niczego nie odrzucać.
- Wyobraź sobie, że stoisz na brzegu rzeki i chcą zmienić kierunek jej przepływu. Po prostu zdenerwowany, bo to niemożliwe. Teraz wyobraź sobie, że ktoś inny - to rzeka. Życząc że zmienił, po prostu przewracając się.
- Spróbuj zobaczyć i wziąć go za to, co to jest. Spójrz na to jak zwykły człowiek z jego cierpienia i niepełnosprawności nawyki. Niektóre z nich drażni cię, ale to jest zupełnie naturalne.
Bądź otwarty na wszystko. Nie odrzucić drugą.
Spróbuj zobaczyć każdego człowieka z jego cierpień i kocham go za to, co to jest.
Będzie cię zmienić. Dowiesz się, jak budować relacje z innymi ludźmi bez ich osądzania.