Jak wielozadaniowość wpływa na mózg?

Na laptopie jest otwarty 20 karty, a skok z jednego do drugiego, mając czasu na przeczytanie dwóch zdań. W tym samym czasie zgłasza uwagi na czacie, żuć kanapkę i słuchać ulubionych utworów. Wydaje się, że masz dużo czasu, ale w rzeczywistości jest to bardzo negatywny wpływ na aktywność mózgu.

Stanford profesor Clifford Nass stwierdzono poważne powody oduczyć wielozadaniowość. Na podstawie badania, mówi, tym więcej zadań wykonujesz w czasie, tym mniej będzie w stanie nauczyć się lub przypomnieć. Nie działa jak powinno koncentrować się w każdej sprawie.

Dlatego konieczne jest, aby zaangażować wielozadaniowych?

Wiadomości można prowadzić jako przykład. Jeśli głośnik coś mówi, a poniżej płynie z aktualnościami na temat linii piłka nożna lub niedawne tragedie, będziesz rozkojarzony i prawdopodobnie nie będzie pamiętać, co transmisję z ekranu. Dlaczego? Ponieważ im więcej zadań wykonywanych, tym trudniej mózg filtrowanie niepotrzebnych informacji.

W wywiadzie dla National Public Radio, profesor Nass powiedział mi, że osoba cierpiąca na wielozadaniowych nie jest zdolny do:

1. Ostrość i odfiltrować niepotrzebne. Profesor przetestował działanie dwóch grup: pierwsi ludzie przez cały czas wykonywania kilku zadań na raz, w drugim przypadku jest to niezwykle rzadkie. Według Nass, różnica w ich umiejętności była ogromna.
   

   Ludzie przyzwyczajeni do pracy wielozadaniowej, nie mógł pozbyć się nieistotnych informacji. Ich pamięć pracuje znacznie gorzej, a oni mają cały czas rozproszony.

2. Coś zrobić dobrze. Rozwiązywanie nawet jednego zadania, takie osoby zatrudniać znacznie większą część mózgu, niż jest to rzeczywiście potrzebne, i to zupełnie im nie pomoże. Kiedy naukowcy poprosił uczestników do wykonywania wielu czynności jednocześnie, że nie radzą sobie z jednym. Ich zdolności poznawcze i psychiczne zostały naruszone.

Wielozadaniowość zjada do mózgu

Gdy masz cały dzień do wykonywania wielu zadań w tym samym czasie, to zły nawyk bezpośrednio To wpływa na mózg i zmieniając sposób, w jaki przekazuje informacje. Po tym zachować uwaga staje się niemożliwe.

Jeśli jesteś w każdej chwili wykonać wiele zadań, mózg staje się zaskakująco plastik i dostosowane do nowego sposobu myślenia. Do starego tyłu nie będzie łatwe, nawet jeśli chcesz. Fakt, że mózg był plastik, ale nie jest to łatwe, aby powrócić do poprzedniej postaci.

Jak to wpływa na pracę?

W swoim blogu napisał James O'Toole o niebezpieczeństwach wielozadaniowość. Nazwał ją konsekwencje są tak różne, jak tam są obrzydliwe.

Wielozadaniowość sprawia, że ​​niegrzeczne i nieetyczne. Zamiast koncentrować się na osobie, która znajduje się naprzeciwko, wysłać wiadomość, albo robić coś innego, i to naprawdę denerwujące.

Wielozadaniowość sprawia, że ​​trudne do opanowania. Im więcej akcji, tym trudniej jest uporządkować informacje (myślę o jednoczesnym news feed).

Wielozadaniowość obniża kreatywność. Aby znaleźć kreatywne rozwiązanie, trzeba się skoncentrować i nie może skupić się na coś konkretnego.