Dlaczego tak trudno przyznać się do błędów i co zrobić

Bez względu na to w jaki sposób staramy, czasami jesteśmy w błędzie. Rozpoznawać własne błędy nie jest łatwe, więc czasem uparcie nadal stoją na własną rękę, zamiast spojrzeć prawdzie w oczy.

dysonans poznawczy

Nasza skłonność do sprawdzania ich punkt widzenia sprawia nam szukać i znaleźć dowody własnej sprawiedliwości, nawet jeśli nie są. W takich sytuacjach jesteśmy świadkami tego, co w psychologii nazywa się dysonansem poznawczym. Ten dyskomfort ze zderzenia naszych postaw, przekonań i wyobrażeń o sobie, sprzeczne.

Powiedzmy, że uważasz się za dobrym człowiekiem. Rude komuś, czujesz się bardzo niewygodne. Aby poradzić sobie z tym, zaczniesz zaprzeczać szkodliwości, a wymówki jego chamstwa.

Dlaczego trzymać się swoich urojeń

Dysonans poznawczy grozi nasze postrzeganie własnego „ja”. Aby zmniejszyć dyskomfort, jesteśmy zmuszeni albo zmienić zdanie o sobie, albo przyznać, że byli w błędzie. Oczywiście, w większości przypadków, możemy wybrać drogę najmniejszego oporu.

Może spróbować pozbyć się dyskomfortu, znalezienie wyjaśnienie jego pomyłkę. Psycholog Leon Festinger zaproponował teorię dysonansu poznawczego w połowie ubiegłego wieku, kiedy studiuje małą wspólnotę zakonną. Członkowie społeczności Uważa się, że 20 grudnia 1954 koniec świata pochodzi, z którego będą mogli uciec na latający spodek. W swojej książce „Kiedy proroctwo nie zostało spełnione” Festinger opisał, jak po nieudanym Apocalypse Członkowie sekty trwało trzymać się swoich przekonań, twierdząc, że Bóg po prostu postanowił oszczędzić osób. Przywiązanie do tego wyjaśnienia, sekciarze radzenia sobie z dysonansem poznawczym.

Poczucie dysonansu jest bardzo nieprzyjemne, a my dołożymy wszelkich starań, aby pozbyć się go. Przepraszanie, możemy przyznać, że mylili się i przyjmuję dysonans, a jest to dość bolesne.

Według badańOdmawiając przepraszać może mieć korzyści psychologiczne, Utrzymujące się w jego wrongness, często czują się lepiej niż kiedykolwiek go rozpoznać. Naukowcy zauważyli, że ci, którzy nie chcą przepraszać za swoje błędy, rzadziej cierpią z zredukowane samoocena, utrata władzy i kontroli nad sytuacją, niż tych, którzy uznają, że były błędne i przeprasza.

Niestety, jesteśmy rodzajem rozdaje moc inną osobą, która może uratować nas od wstydu i przebaczyć nam, ale nie może przyjąć nasze przeprosiny i dodamy udręka. Ci, którzy zdecydowali się nie przepraszać, pierwszy doświadczył poczucia siły i wytrzymałości.

Takie poczucie własnej władzy wydaje się bardzo atrakcyjny, ale w dłuższej perspektywie, to wiąże się rykoszetem. Odmowy przeprosić za swoje błędy, będziemy zagrażać zaufanie, na którym związek posiada, i podtrzymuje konfliktów, agresji i kopim rozpalić pragnienie zemsty.

Nie uznając swoje błędy, możemy odrzucić konstruktywną krytykę, która pomaga nam pozbyć się złych nawyków i stać się lepszym.

W innym badaniuKto ponosi odpowiedzialność za ich występki?Wydane przez naukowców z Uniwersytetu Stanforda, okazało się, że ludzie są bardziej skłonni do wzięcia odpowiedzialności za swoje błędy, gdy są przekonani, że mogą zmienić swoje zachowanie. Jednak to zaufanie jest podana ciężko.

Jak nauczyć się przyznać się do błędów

Pierwszą rzeczą do zrobienia - jest uczyć się do powiadomienia o jego przejawach dysonansu poznawczego. Co do zasady, to daje o sobie znać dezorientację, stres, zaburzenia równowagi psychicznej lub poczucie winy. Te odczucia nie musi oznaczać, że nie masz racji. Jednak wyraźnie wskazują, że nie uniemożliwiałoby bezstronnej spojrzeć na sytuację obiektywnie i starają się odpowiedzieć na pytanie, masz rację, czy nie.

Trzeba też nauczyć się rozpoznawać swoje zwykłe wymówki i wyjaśnień. Pomyśl o sytuacji, w której się myliłeś, a oni o tym wiedzieli, ale staraliśmy się jakoś usprawiedliwić siebie. Pamiętaj, że czujesz, kiedy sie znaleźć racjonalną przyczynę swojego kontrowersyjnego zachowania. Następnym razem, kiedy będziesz miał te uczucia, aby traktować je jako wskaźnik dysonansu poznawczego.

Należy pamiętać, że ludzie mają tendencję do częstszego i bardziej niż wydaje się wybaczyć. Uczciwość i obiektywizm mówią o tobie jako otwarte osoby, z którymi można robić interesy.

W sytuacjach, gdy są wyraźnie źle, ich niechęć do tego przyznać pokazać brak zaufanie. Każdy, kto zaciekle bronili swoich błędów, dosłownie krzyczy na jego słabości.