60 lifehack jak przezwyciężyć lęk przed porażką
Związek / / December 19, 2019
Jia Jiang (Jia Jiang)
Przedsiębiorca, bloger, autor, założyciel firmy, która pomaga ludziom radzić sobie z obawami z pomocą niepowodzenia terapii.
1. Nie każdy jest gotowy, aby poznać. Wobec odmowy, trzeba wyjaśnić przyczynę i postarać się wokół niego.
2. Negocjować z kilkoma osobami na raz jest dużo trudniejsze niż z kimś jednym. Kiedy pyta o coś, lepiej komunikować się z osobą twarzą w twarz.
3. Postaraj się śmiać rozmówca, to komunikacja nie jest dokładnie trafi na rosnące tonu.
4. Gdy jesteś o coś zapytać, to ważne jest, aby pojawić się pewniej.
Jeśli dasz wrażenie kompetentną osobę, masz dużo większe szanse na pozytywną odpowiedź.
5. Jeśli zostaniesz poproszony o czymś, ale nie masz czasu, aby zakończyć ten wniosek, oferują alternatywne rozwiązania problemu. Powiedzmy, na przykład: „Niestety, nie mogę tego zrobić, bo... Znam kilka dobrych ludzi, które mogą pomóc.”
6. Jeśli w momencie awarii, będziesz tak miły i przyjazny, nie będzie możliwe złość.
7. Nawet jeśli oferta jest bardzo atrakcyjna, wciąż nie może powiedzieć, czy można nazwać przekonujący powód, dla którego rozmówca musi wyrazić zgodę. Następnym razem będzie miał coś do zaoferowania, należy używać słowa „ponieważ”.
8. Nie zapominaj, że po słowie „nie” zawsze pyta dlaczego.
Nawet jeśli dana osoba nie może zmienić widok jest zawsze warto znać powód odmowy.
9. Świat jest pełen niezwykłych doświadczeń i ludzi, o których nawet nie podejrzewają, ze względu na jego stałym pośpiechu.
10. Jeśli przed wniosek głosu, jesteś bardzo martwi, a następnie zatrzymać i wziąć głęboki oddech. poczujesz się znacznie pewniej, gdy nie działają powoli i ostrożnie wymawia każde słowo.
11. Ludzie mają tendencję do dobrze reagują na innych. Nie bój się poprosić kogoś, aby zrobić ci komplement i same komplementy. Zobaczysz, będzie zarówno ty i respondent się trochę szczęśliwsi.
12. w biznesie negocjacje pierwsze „nie” nie powinien być koniec dyskusji. Bardzo często można i druga strona znaleźć alternatywne rozwiązania. Zawsze staram się zachować chłodną głowę i nie dostać powiesił na jednym rozwiązaniu.
13. Reklama ruchów i trwałość nie pomoże, jeśli nie ma odpowiedniego kanału dostępu.
Czasami nie odmówić, ze względu na fakt, czy jak mówisz, ale ze względu na osobę, do której to mówisz.
14. Jeśli uważasz, że dana osoba nie zamierza kontynuować rozmowę z tobą, nie próbuj zmienić zdanie. I nie bierz tego do siebie.
15. Jeśli masz coś do zaoferowania, nie bój się zrobić. Jest możliwe, że ktoś jest teraz po prostu patrząc.
16. Czy oferowanie klientom produktu lub zapytać przechodniów pieniądze na cele charytatywne, zawsze jasno wyjaśnić, jakie środki zostaną wykorzystane.
17. Humor - to jest dobre, ale nie przesadzaj. Niezgrabny lub nieodpowiednie żart może kosztować drogo.
18. Jednym z najbardziej skutecznych sposobów, aby zaprzeczyć kogoś - jest, aby włączyć się do rozmowy na inny temat.
Ludzie kochają najbardziej mówić o sobie i swoich zainteresowaniach.
Jeśli masz rozmowę rozmówcę, można uniknąć konfliktu.
19. Sprzedaży jest ważne, aby znać swoich klientów i ich potrzeb. Gdy klient stało się jasne, że potrzebne, a co nie jest, nie starają się narzucić swoje poglądy.
20. Oczywiście, przedstawiciele Obsługi Klienta ma prawo powiedzieć nie do konkretnego wniosku lub wahał się przed zatwierdzeniem. Ale bez wahania wypowiedziane „tak” i dodatkowe wysiłki zachwyci klienta i zrobić mu wrócić.
21. Zanim zapytasz o coś, wyrazić swój szacunek dla człowieka. Tylko nie łasić i próbować manipulować, staram się być szczery.
22. Nie bój zaoferować indywidualne usługi, które świadczy on sam. Wszakże jeśli ktoś codziennie przygotowuje jedzenie dla innych, to nie znaczy, że nie chce lunch.
23. Podczas wszelkie negocjacje zawsze pamiętać nie tylko główny, ale cel drugorzędny.
Ludzie nie lubią mówić „nie” dwa razy z rzędu. Tak więc, jeśli odmawia się pierwsze żądanie, może godzić się na sekundę.
24. Ludzie wolą zaprzeczać nie bezpośrednio, ale przez pośredników. Dlatego, jeśli to możliwe, zawsze prowadzić negocjacje jest ten, kto podejmuje decyzję, a nie jego podwładni.
25. Cokolwiek staraliśmy się osiągnąć, wytrwałość - to jest klucz do sukcesu.
26. Pamiętaj, że Twój wniosek o drugiej osoby może być związane z ryzykiem lub niektórych przeszkód. Oferta coś, co spowoduje zmniejszenie lub wyeliminowanie ryzyka przeszkód. Na przykład, jeśli chcesz dostać ofertę pracy do pracy w tygodniu bez wynagrodzenia. Jeśli chcesz coś sprzedać, oferują klientowi pierwsze 10 dni korzystania z produktu za darmo.
27. Spróbuj włączyć zgłoszenia serwisowego do rozmowy. Na przykład, powiedział: „Większość tego nie robił, ale będziemy wdzięczni, jeśli można nam pomóc.” Tylko jeszcze niech wiedzą, że prosisz o usługi jest to, że nie wydaje się oszustwa.
28. Nie zadowalaj się, jeśli nie jesteś pewien, że będzie w stanie spełnić swoją obietnicę.
Złota zasada obsługi klienta: „Obietnica mniej, czy więcej.”
29. Bezczynność jest znacznie bardziej przerażająca niż działania. Mimo wszystko, jeśli dążymy do czegoś i uzyskać awarię, a następnie staramy się lepiej.
30. Zaniedbanie - jest formą zaprzeczenia. Jeśli traktować kogoś z pogardą, nie zdziw się, że w wyniku tego człowieka odrzuceniu.
31. Zanim zapytasz o coś, spróbuj nawiązać kontakt z osobą, i znaleźć wspólną płaszczyznę. Jest to jeden z najstarszych i najbardziej skutecznych metod komunikacji.
32. Nie zapominaj, że ludzie obdarzeni organ w pierwszej kolejności wszystkie te same osoby. Są one prowadzone przez tych samych zasadach, jak wszyscy inni. Zachowywać się naturalnie z nimi, w przeciwnym razie można dostać nie tylko awarii, ale coś gorszego.
33. W większości przypadków interakcji międzyludzkich, w tym w trakcie negocjacji i transakcji, będzie spokojniejszy, jeśli wiesz, że druga osoba jest po twojej stronie. Zaufanie pomoże Ci osiągnąć pożądany.
34. Jeśli jesteś biznesu, nie bójcie się, aby przetestować swoje pomysły w praktyce i odbierać zwolnień klientów.
Można sprawdzić, czy produkt jest dobry tylko wtedy, gdy jest w rękach klientów.
35. Czasami wniosek może być więc dziwnego, że po prostu automatycznie odrzucane. Dlatego zanim zapytać, dlaczego jest to potrzebne. A jeśli jeszcze powiedzieć „nie”, nie zapomnij zapytać dlaczego.
36. Bez względu na to, jak ciężkie lub miał rozmowę, staraj się nie poddawać się negatywnych emocji. Dopiero wtedy możemy spodziewać się pozytywnej odpowiedzi na rozmówcy.
37. Gdy ktoś tłumaczy przyczynę odmowy, powołując się na osobę trzecią lub organizacji, starają się oddzielić ją od interesów organizacji. Po prostu nie umieścić w niebezpieczeństwie rozmówcę z osobą trzecią.
38. Obawiają się często sprawia nam odmówić sobie nawet przed odrzucamy innych.
39. Nie ważne jak trudne, przerażające i absurdalne może być sytuacja, zawsze gotowy do pomocy praktyce. Przerwanie lęk przed odrzuceniem, tylko ćwiczyć się w porażkę. Po raz kolejny zostaną dostarczone w niezręcznej sytuacji, twój strach zniknie.
40. Pamiętaj słowa Bruce Lee:
Bruce Lee, aktor i reżyserJeśli zawsze postawić się w granicach tego, co można zrobić, fizyczne lub inne, można równie dobrze być martwy.
Odnosi się to do pracy, moralności, życia.
41. Boimy się niepowodzeniem, ponieważ kiedy czują się niepewnie i sfrustrowany. Z tego strachu będzie obsługiwać tzw terapii niewydolności. Które zostały odrzucone w odpowiedzi na żądania moll na ciebie, przyzwyczaić się do tego uczucia i nauczyć się nie bój się prosić o to, co jest naprawdę ważne dla Ciebie.
42. Podczas negocjacji, musimy słuchać drugiej osoby, a nie na własnych myślach.
43. Robert Kennedy powiedział kiedyś: „Niektóre wyglądają w konstytucji rzeczy i myślę:” Dlaczego?”. Marzę o czymś, co nigdy nie miało miejsca, a ja myślę: "Dlaczego nie?". Wszyscy musimy zadać sobie często: „Dlaczego nie?”.
44. Z nietrudno łatwiej radzić sobie samodzielnie, jak iw grupie. Wspieranie i zachęcanie kolegów czasami pomóc dużo więcej niż osobistą odwagą.
45. Jeśli odmówiono miejsca, to nie znaczy, że ty i twój wniosek nie jest warta uwagi.
Czasami po prostu trzeba złożyć wniosek do innej lokalizacji lub na inną osobę.
46. Jeśli wniosek jest niezwykły i śmiały, pierwszy zaproponował coś podobnego samemu. Jest to świetny sposób, aby nawiązać kontakt z osobą, i rozpocząć zasadę interchange.
47. Wiedza może być uzyskane z książek, kursów mistrzowskich i klasach. Ale ta wiedza jest tylko przekształcony umiejętności w praktyce.
48. Nieważne, jak szlachetny twój cel, zawsze myśleć najpierw o swoich działaniach, a nie na wynikach.
49. Zawsze zaoferować pomoc.
50. Gdy jesteś niezadowolony z czegoś w swoim życiu, spróbuj obrócić sytuację na swoją korzyść i otrzymywać z niej przyjemności. Pomoże to, aby poradzić sobie ze złym nastrojem.
51. Można rozważyć długie plusy i minusy, debaty i czekać na odpowiedni moment, ale nie będzie niczego osiągnąć, dopóki nie zacznie działać.
Jedynym sposobem, aby pozbyć się strachu - jest spojrzenie w jego oczy.
52. Jeśli mieszkasz w dużym mieście, czy pracy w napiętej obszarze, gdzie trzeba często odrzucenie twarzy, uznają to za zaletę, a nie wadę. To motywuje do pracy nad sobą i osiągnąć więcej.
53. Każdy lubi się uczyć czegoś nowego. Jeśli prośba o informacje wspomnieć, że pomoże drugą stronę, aby wypełnić lukę w wiedzy, szanse pozytywnego wyniku negocjacji może się zwiększyć.
54. Ukończeniu studiów i wprowadzania profesjonalnego świata, często zaczynają żyć jakby nasze życie jest zaplanowane z wyprzedzeniem. Przestajemy popełnienia czynów impulsywnych i cieszyć się życiem. Ale to jest złe: spontaniczność czyni życie bardziej kolorowe i żywe.
55. Wszyscy ludzie są ciekawi. Jeśli chcesz zainteresować rozmówcę, zadać mu pytaniaOdpowiedź na który po prostu chciał wiedzieć.
56. Nie koncentrują się na wynikach, że nie można kontrolować.
Lepiej jest myśleć o tym, co można zmienić. O swoich działaniach.
57. Absolutnie wszystko doświadczenie obawiać., Trzeba zmniejszyć lęk przed wpływem na nas w celu osiągnięcia wzajemnego zrozumienia. Kiedy nie boją się samych siebie, możemy pomóc innym przezwyciężyć swoje lęki.
58. Zastrzeżenie - to jest coś w rodzaju loterii. Jeśli spróbujesz jeszcze raz i jeszcze raz, i można wygrać.
59. Zdarza się, że bez względu na to, jak się starał, i bez względu na sposób praktykowany, nadal nie będzie w stanie całkowicie pozbyć się strachu przed porażką. Po prostu zrób to mimo strachu, i, najprawdopodobniej, nie pożałujesz.
60. Życie główny włamanie: skupić się na swojej działalności, a nie na czyjejś opinii.
Ze względu na tak zwany efekt spotlight boimy się popełnić niezwykłych czynów i podejmować ryzyko, ponieważ uważamy, że inni zauważą nasze dziwactwa i porażki i potępiają nas. Jednak w rzeczywistości, nikt nie ma opiekę. A nawet jeśli ktoś i wyrazić swoją opinię, dlaczego powinno nas martwić?
W świecie miliardy ludzi i miliardy widokami. Ciągle martwić się o to, co inni myślą, nieuchronnie zaczynają dostosowywać się do ich oczekiwań lub, co gorsza, według naszego zrozumienia tych oczekiwań. W rezultacie będziemy żyć przeciętne życie.
Więc staram się nie skupiać się na siebie, skupić się na swojej działalności i pomagać innym.