Jak zachować spokój w każdym konflikcie
Związek / / December 19, 2019
Jeśli jesteś obrażony, poniżony lub wyśmiewane, pamiętam tę radę, a negatywne emocje nie będzie w stanie przejąć górną część ciebie.
Ten artykuł może nie tylko czytać, ale również słuchać. Jeśli wolisz - włączyć podcastu.
Irina Barjac
założyciel Institute of Public Speaking, Psycholog społeczny, wykładowca konfliktu.
Jeden mądrość Wschodu mówi: „klaskać w dłonie, potrzebne są dwie ręce”. Konflikt wybuchł, potrzebne są dwie lub więcej osób. Jeśli jeden z nich jest zachować spokój, incydent nie będzie. Sprawdzone. Ale jak zachować spokój?
Istnieje anegdota:
- Czy nadal masz czas i pozostaje optymistą?
- Jestem po prostu nikt się kłócić.
- Ale to niemożliwe!
- To jest niemożliwe, ponieważ jest to niemożliwe.
Tak łatwo stać się człowiekiem, jeśli znasz tajemnicę. Wszystko, co mówi, źródło, - projekcję jego wewnętrznego konfliktu. Dla ciebie to nie ma nic wspólnego. Po prostu przyszedł do ręki.
Kiedy ktoś mówi coś w stylu „Jesteś dziwka”, „Jesteś chamem”, „Nie rozumiem, jak to, co mówisz”, „Brake, patrzeć, gdzie idziesz,” boli nas głęboko. Co prawda ma on powiedzieć, że? Co on myśli, że są? Dlaczego on tak mnie znajdzie? Albo obrażony lub rozpocząć konflikt i potwierdzą jego niewinności.
Teraz wyobraź sobie inną sytuację. Przychodzi do ciebie ten sam mężczyzna i krzyczy:. „Jestem dziwka”, „Jestem chamem”, „I nie rozumieją, że to, co mówię”, „hamulec Ja nie widzę dokąd idę” Takie zachowanie nie jest niczym uśmiech, nie ma znaczenia.
Tak więc, każdy oskarżenie o niczym druga osoba wychodzi z konfliktu wewnętrznego głośnika. Jeśli on nie ma na modę z zastrzeżeniem, walka psychiczna, on nie zauważył go w sobie.
Człowiek zawsze mówi tylko, że dana osoba o tym. Rozmówca jest bardzo pośredni związek. Wszelkie żarty lub prokuratura mówi jedynie, że dana osoba nie lubi o sobie lub czego nie da się pogodzić. Tu nie chodzi o ciebie, tylko o nim. Komunikowanie się z wami tylko wykrywa go.
Łapanie conflictology, badać pochodzenie i rozwój konfliktu w ciągu ostatnich kilku lat, nigdy nie widziałem wyjątek od tej reguły.
Dlatego też spojrzeć na jego reakcję. Wymienić „ty”, „I”. I uśmiech. Jak gdyby on sam miał tylko publicznie oskarżył siebie.
Zgadzam się, po zrozumieniu tego problemu spokojnie reagować łatwiejsze. Tylko nie próbuj wyjaśnić rozmówców! Jest to nie tylko bezcelowe, ale również niebezpieczne: czasami ludzie nie są gotowi podjąć się informacjami na temat ich własnych konfliktów wewnętrznych. Wystarczy posłuchać, tylko uśmiechnąć. Wiele osób po realizacji wewnętrznych konfliktów i zewnętrznych przejawów życia się zmienia, poprawia relacje w domu iw pracy.
Ale uwaga: Odwrotna strona istnieje również problem. Obserwować, co inni mówią, że jesteś. Z jakiego powodu jesteś gotowy do starcia? Dlaczego właśnie teraz jesteś wyrazić swoje myśli? Krzyczysz na świecie?
Jeśli mówimy o dzieciach uzależnienie od komputeraSpójrz, w zależności od tego, co robisz i dlaczego to boli. Jeśli mówimy o egoizm innych - więc nie pogodzić się z własnym egoizmem. Nasze zachowanie w konflikcie - to zawsze jest krzyk wewnętrznego bólu.
Znajomość tej kwestii zmieniły moje życie, mam nadzieję, że pomoże.
zobacz także🧐
- Jak rozpoznać wampira energetycznego i bronić się przed nim
- Jak reagować na krytykę nieobrobionego: metody Steve Jobs
- Dlaczego niektórzy ludzie są tak lubi konfliktów