6 typów toksycznych rodziców i jak zachowywać się z nimi

Ten artykuł może nie tylko czytać, ale również słuchać. Jeśli wolisz - włączyć podcastu.

Toksycznych rodziców skrzywdzić swoich dzieci, są maltretowane, upokorzony, zrobić krzywdę. I to nie tylko fizyczne, ale także emocjonalne. Oni nadal to robić, nawet gdy dziecko staje się dorosłym.

1. nieomylnych rodzice

Takie rodzice postrzegają nieposłuszeństwo dziecka, najmniejszy przejaw indywidualności jako atak na siebie, a zatem chronione. Oni obrażać i poniżać dziecka, zniszczyć poczucie własnej godnościPod przykrywką w celu dobrego „hartować charakter.”

Jak wpływ

Dzieci zwykle nieomylny rodzice wierzą ich doskonałość. Mają psychologiczna obrona jest włączone.

• Negacja. Dziecko pochodzi z innej rzeczywistości, w której jego rodzice kochają. Negacja daje chwilową ulgę, która jest kosztowna: prędzej czy później, to wyniki w kryzysie emocjonalnym.
  instagram viewer
  
  Przykład: „W rzeczywistości, moja matka mnie nie obrażają, i zrobić lepiej otworzyć nasze oczy na nieprzyjemnej prawdy.”
• Beznadziejny nadziei. Dzieci ze wszystkich sił trzymać się mitu o doskonałych rodziców i obwiniać się wszystkie nieszczęścia.
  Przykład: „Nie jestem dobra postawa, mama i tata chcą mnie dobrze, a ja tego nie docenić.”
• Racjonalizacja. To poszukiwanie dobrych powodów, które wyjaśniają, co się dzieje, aby uczynić go mniej bolesne dla dziecka.
  Przykład: „Mój ojciec pokazał mi, nie boli, ale dać mi nauczkę.”

Co robić

Okazuje się, że winą jest to, że rodzice ciągle przejścia na zniewagi i upokorzenia, nie. Dlatego starają się udowodnić coś toksycznych rodziców, nie ma sensu.

Dobrym sposobem, aby zrozumieć sytuację - Sprawdź co się stało oczami zewnętrznego obserwatora. Pozwoli to, aby uświadomić sobie, że rodzice nie są tak nieomylny i przemyśleć swoje działania.

2. nieadekwatne rodzice

W celu określenia toksyczności i nieadekwatność rodziców, którzy nie biją i maltretowane dziecko trudniejszych. Rzeczywiście, w tym przypadku szkoda nie jest stosowana do działania i bezczynności. Często rodzice zachowują się tak bezsilny i samych nieodpowiedzialnych dzieci. Powodują one dziecku dorosnąć szybciej i ich potrzeb.

Jak wpływ

• Dziecko staje się rodzicem, młodsi bracia i siostry, ich matka lub ojciec. Traci swoje dzieciństwo.
  Przykład: „Jak można prosić o spacer, gdy matka nie ma czasu, żeby wszystko umyć i gotować obiad?”.
• Ofiary toksycznych rodziców poczucie winy i frustrację, kiedy nie mogą zrobić coś dla dobra rodziny.
  Przykład: „Nie mogę się położyć do snu małej siostry, ona płacze cały czas. Jestem syn źle. "
• Dziecko może zostać utracone emocje ze względu na brak wsparcia emocjonalnego z rodzicami. Jako dorosły, on ma problemy z własnej tożsamości: kim jest, czego chce od życia i miłości relacji.
  Przykład: „Poszedłem do szkoły, ale wydaje mi się, że to nie jest zawód, który lubię. Nie wiem, kim chcę być. "

Co robić

prace domowe nie powinny mieć dziecko dłużej niż nauki, zabawy, spacery, spędzać czas z przyjaciółmi. Udowodnić toksycznych rodziców jest trudne, ale możliwe. Działać fakty, „zrobię źle w szkole, jeśli preparat czyszczący i jedzenie będzie tylko mnie”, „Lekarz poradził mi, aby spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu i ćwiczenia.”

3. Kontrolowanie rodzice

Nadmierna kontrola może wydawać się ostrożnie, roztropności, opieki. Ale toksyczne rodzice w tym przypadku, tylko dbać o siebie. Boją się coraz znaczenia, ale dlatego, że robi tak, aby zmaksymalizować dziecko zależy od nich, czuł się bezradny.

Ulubione zwroty toksyczne Controlling Rodzice:

• „Robię to tylko dla ciebie i dla twojego dobra”.
• „Zrobiłem to, bo cię kocham bardzo.”
• „Zrób to, albo nie będę z tobą rozmawiać.”
• „Jeśli tego nie zrobi, miałem zawał serca.”
• „Nie rób - przestanie być członkiem naszej rodziny.”

Wszystkie Oznacza to jedno: „Robię to, bo strach przed utratą ciebie jest tak wielka, że ​​jestem gotowy, aby ci nieszczęśliwi”

Rodzice, którzy wolą ukryte manipulatory kontroli, nie dostać w swoje bezpośrednie prośby i rozkazy, a potajemnie, tworząc poczucie winy. Mają „bezinteresowną” pomoc, która tworzy poczucie obowiązku u dziecka.

Jak wpływ

• Kontrolowane toksycznych rodziców dzieci stają się zbyt niespokojny. Znikają pragną być aktywne, aby poznać świat, aby przezwyciężyć trudności.
  Przykład: „Jestem bardzo boi podróż samochodemPonieważ moja matka zawsze utrzymywał, że jest to bardzo niebezpieczne. "
• Jeśli dziecko próbuje dyskutować z rodzicami, na ich nieposłuszeństwo, to grozi mu poczucie winy, self-zdrady.
  Przykład: „Wyszedłem bez zezwolenia do Pidżama party na znajomego rano moja matka zachorowała na chorobę serca. Nigdy nie wybaczę, jeśli coś jej się stanie. "
• Niektórzy rodzice dzieci uwielbiają porównać ze sobą, tworząc atmosferę gniewu i zazdrości w rodzinie.
  Przykład: „Twoja siostra jest o wiele mądrzejszy od ciebie, w którym jesteś brzydka?”.
• Dziecko ciągle czuje, że nie jest wystarczająco dobry, on jest chętny, aby udowodnić swoją wartość.
  Przykład: „Zawsze chciałem być jak mój starszy brat, a nawet poszedł jak on jest, aby dowiedzieć się od lekarza, ale chciał zostać programistą.”

Co robić

Wymknąć się spod kontroli, bez obawy o konsekwencje. Z reguły jest to zwykły szantaż. Kiedy zrozumiesz, że nie jesteś częścią swoich rodziców, nie będzie już zależeć od nich.

4. picia rodzice

rodzice alkoholowe zwykle zaprzecza, że ​​problem w ogóle istnieje. Mamo, który cierpi na alkoholizm małżonkiem uzasadnia ją uzasadnia potrzebę częstego używania alkoholu na stres zwalniająca albo problemy z szefem.

Dziecko jest zwykle powiedział, że brudna bielizna nie jest już konieczne. z tego powodu, że jest stale napięta, żyje w strachu przypadkowo zdradzić rodzinę do ujawnienia tajemnicy.

Jak wpływ

• Dzieci alkoholików często są samotnikami. Nie wiedzą, jak budować przyjaźnie i relacje miłosne, cierpią z powodu zazdrości i podejrzliwości.
  Przykład: „Jestem zawsze boi, że będzie kochał jeden przyniesie mi ból, więc nie szuka długoterminowych relacji.”
• W takiej rodzinie, dziecko może rozwijać giperotvetstvennym i niepewna.
  Przykład: „Zawsze pomagał matce położył napivshegosya ojca. Bałam się, że umrze, martwiłem się, że nie mogę nic zrobić. "
• Kolejne toksyczne rodziców - transformacja dziecka w „niewidzialności”.
  Przykład: „Moja matka próbowała wyleczyć z alkoholizmu ojca, zakodować, stale poszukują nowych leków. Zostaliśmy pozostawieni sami sobie, nikt nie zapytał, czy jedliśmy jak uczymy, niż angażować. "
• Dzieci cierpią z powodu poczucia winy.
  Przykład: „Jako dziecko zawsze mówi:” Jeśli nie zachowywał się dobrze, tato nie chciał pić ' ".

Według statystyk, co czwarte dziecko z rodziny alkoholików, staje się alkoholikiem.

Co robić

Nie ponosimy odpowiedzialności za to, że rodzice piją. Jeśli uda się ich przekonać, że nie jest to problem, to jest szansa, że ​​będą myśleć o kodowanie. Komunikować się z zamożnych rodzin, niech nie przekonać się, że wszyscy dorosłych.

5. poniżające rodzice

Tacy rodzice są stale wykorzystywane i krytykować dziecko, często nieuzasadnione, albo wyśmiać niego. Może to być sarkazm, szyderstwo, obrażanie pseudonimów, upokorzenie, które są wydawane do niepokoju: „Chcę pomóc go naprawić”, „Musimy przygotować się do okrutnego życia.” Rodzice mogą dokonać „wspólnika” dziecka procesu: „On rozumie, że to tylko żart.”

Czasami upokorzenie związane z poczuciem konkurencji. Rodzice uważają, że dziecko daje im nieprzyjemne emocje, a następnie podłącz Ciśnienie: „Nie można zrobić lepiej niż mnie”

Jak wpływ

• Taka postawa zabija poczucie własnej wartości i pozostawia głębokie blizny emocjonalne.
  Przykład: „Jestem długi czas nie mógł uwierzyć, że był zdolny do wszystkiego więcej niż wyjąć z kosza, jak mój ojciec. I nienawidziłam siebie za to. "
• Dzieci rodziców konkurentów płacić za spokój sabotażu ich sukces. Wolą zaniżać swoje prawdziwe umiejętności.
  Przykład: „Chciałam wziąć udział w konkursie tańca ulicznego, dobrze przygotowane dla niego, ale nie odważył się spróbować. Mama zawsze mówiła, że ​​nie udało nam się tańczyć jak ona. "
• Siłą napędową twardych ataków słownych może stać się nierealistyczne oczekiwania, że ​​dorośli umieścić na dziecko. I to właśnie on cierpi kiedy iluzje kruszyć.
  Przykład: „Tato był przekonany, że zostanę wielkim hokeista. Kiedy po raz kolejny wykluczony z sekcji (mi się nie podoba i nie wiedzą, jak jeździć), miał długą rozmowę mnie bezwartościowe i bez względu na to, co nie może. "
• Z powodu awarii dzieci z rodzicami toksyczny zwykle przychodzi apokalipsa.
  Przykład: „Ciągle słyszę:” Żałuję, że nie urodziła ". Wynika to z faktu, że nie zdobył pierwsze miejsce na Olimpiadzie w matematyce ".

Dorastałam w takich rodzin, dzieci często mają tendencje samobójcze.

Co robić

znaleźć sposób blok zniewagi i upokorzenia, żeby nie zranić. Nie pozwól nam przejąć inicjatywę w rozmowie. Jeśli odpowiedź monosylabami, nie poddają się manipulacji, przemocy i poniżenia, toksyczne rodzice nie osiągną swój cel. Pamiętaj: nie musisz niczego udowadniać im.

Zakończyć rozmowę, kiedy chcesz. A najlepiej zanim zacznie odczuwać nieprzyjemne emocje.

6. gwałciciele

Rodzice, którzy uważają, przemoc jest normą, z dużym prawdopodobieństwem, że wychowany w ten sam sposób. Dla nich jest to jedyna okazja, aby wyrzucić złość, aby radzić sobie z problemami i negatywnymi emocjami.

przemoc fizyczna

Zwolennicy kar cielesnych wobec dzieci zwykle upust swoje lęki i kompleksy albo szczerze wierzą, że klapsy skorzystają wykształcenie, dziecko będzie miało odważny i silny. W rzeczywistości jest odwrotnie: kara fizyczna jest stosowana do najsilniejszego umysłowego, emocjonalnego i uszczerbek na zdrowiu.

przemoc seksualna

Susan Forward kazirodztwo scharakteryzować jako „emocjonalnie niszczące zdradę podstawowego zaufania między dzieckiem a rodzicem, akcie pełnego perwersji”. Małe ofiary są na łaskę agresora, mają dokąd pójść i nikt się prosić o pomoc.

90% dzieci, które doświadczyły przemocy seksualnej, nikt nie mówi o tym.

Jak wpływ

• Dziecko odczuwa poczucie bezradności i rozpaczy, ponieważ wniosek o pomoc może być obarczona nowymi wybuchami gniewu i kary.
  Przykład: „Jestem prawie do dorosłości nigdy nikomu, że mama bije. Bo wiedziała, nikt by nie uwierzył. Siniaki na nogach i rękach to ze względu na fakt, że kocham biegać i skakać. "
• Dzieci zaczynają nienawidzić siebie, swoich emocji - stały gniew i fantazje o zemście.
  Przykład: „Przez długi czas nie mógł sobie pozwolić, aby przyznać, ale jako dziecko chciałem udusić swojego ojca, podczas gdy on śpi. Pobił matkę, jej młodsza siostra. Cieszę się, że umieścili go. "
• Wykorzystywanie seksualne nie zawsze pociąga za sobą kontakt z ciałem dziecka, ale nie mniej szkodzi. Dzieci czują się winni za to, co się stało. Wstydzą, boją się, żeby nikomu o tym, co się stało.
  Przykład: „Byłem bardzo spokojny w mojej klasie, obawiają się, że szkoła będzie powodować ojca, sekret zostanie ujawniony. On mnie zastraszyć, zawsze mówiłem, że jeśli to nastąpi, wszyscy pomyślą, że zwariowałem, że został wysłany do szpitala psychiatrycznego. "
• Dzieci trzymać ból w sobie, aby nie zniszczyć rodzinę.
  Przykład: „Widziałem, że moja mama bardzo lubi swojego ojczyma. Raz próbowałem schować do niej, że on należy do mnie, „dorosły”. Ale ona rozpłakała się, już nie odważył się zacząć o tym mówić. "
• Przeżył nadużycia dzieciństwa często prowadzi podwójne życie. czuje to obrzydliwe, ale udaje się odnieść sukces, samowystarczalny człowiek. Nie można budować normalne kontakty, Uważa się niegodny miłości. Jest to rana, która jest opóźnione przez długi czas.
  Przykład: „Zawsze uważałem siebie za” brudne „, bo z tego, co zrobił ze mną jak ojciec dziecka. Aby przejść na pierwszej randce, postanowiłem po 30 latach, kiedy przeszedł przez kilka kursów terapii. "

Co robić

Jedynym sposobem na ucieczkę od gwałciciela - dystans, biegać. Nie wycofywać w głąb siebie i szukać pomocy u krewnych i przyjaciół można zaufać, aby szukać pomocy u psychologów i policji.

Jak radzić sobie z toksycznymi rodzicami

1. Zaakceptować ten fakt. I zrozumieć, że rodzice ledwie można zmienić. Ale ja i mój stosunek do życia - tak.

2. Pamiętaj, że ich toksyczność nie jest twoja wina. Nie jesteś odpowiedzialny za to, jak się zachowują.

3. Komunikacja z nimi jest mało prawdopodobne, aby być inna, więc je zmniejszyć do minimum. Rozpocznij rozmowę z góry wiedząc, że mógł skończyć się frustrujące dla Ciebie.

4. Jeśli jesteś zmuszony żyć z nimi, mieli okazję wyszaleć. Idź na trening w siłowni. zachować pamiętnikOpisując w nim nie tylko złe rzeczy, ale również pozytywne aspekty, aby utrzymać siebie. Czytaj więcej literatury na toksycznych ludzi.

5. Nie szukaj wymówek działań rodziców. Twoje dobre samopoczucie powinno być priorytetem.