3 zwroty, które są gadać zamiast „nie martw się”

Aby uspokoić wzburzony człowieka, to nie wystarczy, aby doradzić mu, aby nie martwić się o problemie.

Ten artykuł może nie tylko czytać, ale również słuchać. Jeśli wolisz - włączyć podcastu.

1. „Jak mogę pomóc?”

Realna pomoc jest o wiele lepsza niż jakiekolwiek kojących słów. Jeżeli dana osoba znajdowała się w trudnej sytuacji, starają się mu pomóc.

Tak może się zdarzyć, że nie można nic zrobić. Ale ludzie zobaczą, że naprawdę jesteś gotowy do udzielenia mu przez ramię i przyjść na ratunek. W ten sposób pokazać, że można liczyć na w przyszłości.

Nawet jeśli nie może pomóc osobie, będzie czują się bezpieczniejWiedząc, że ktoś obsługiwane.

2. „Rozumiem, że jesteś teraz przeżywa”

Myśl o sobie jak ty boleśnie świadomi niczego. W tych momentach, to na pewno czuje się samotny.

Kiedy coś jest nieprzyjemne, mamy tendencję do myślenia, że ​​to może się zdarzyć tylko u nas. Ale w rzeczywistości tak nie jest.

Jeśli były w podobnej sytuacji, należy poinformować osobę o swoich doświadczeniach. On będzie ci ufać i czuć się o wiele lepiej. dzielą się wskazówkami, w jaki sposób udało ci się przez nią. Niech zobaczy na swoim przykładzie, że ten problem jest rozwiązany.

3. „To naprawdę koszmar”

Pomimo wszystkich wysiłków i pragnień, nie można pomóc wszystkim. Ale może po prostu pozwolić osoba upust swoją duszę. Kiedy jest ktoś, kto może w odpowiednim czasie i po prostu słuchać współczuć- to dobrze.

Nie można pomóc, ani działania, ani Rada? Wystarczy uznać problem człowieka i pozwolić mu mówić.

W ten sposób dajesz mu do zrozumienia, że ​​zanim będzie można otwarcie wyrażać emocje i podzielić się swoimi doświadczeniami.