10 najważniejszych rzeczy, które możemy zrobić, aby zamknąć

Ten artykuł może nie tylko czytać, ale również słuchać. Jeśli wolisz - włączyć podcastu.

Autor tych wskazówek, trener osobisty Laurie Deschenes skuteczność wierzy, że życie - to przede wszystkim ludzie, którzy nas otaczają. Blisko koniecznie musi być kilka osób, którzy widzieli nas w niewygodnych sytuacjach nieprzyjemne, i nadal wsparcie. Daje to poczucie bezpieczeństwa i nadzieję na najlepsze. W tym samym czasie, to wierzy w związek jest ważny nie tylko skorzystać z pomocy, ale również jej świadczenia.

Jak dbać o tych, którzy są wam drodzy

1. Będąc blisko naprawdę

Umieścić telefon i umieścić go w trybie cichym. Jeśli nie superspy, którego każda minuta może spowodować, aby uratować świat, wiadomości i poczta nie mogła być ważniejsza niż osoba, która jest teraz obok ciebie. W pełni skupić się na nim.

2. słuchać uważnie

Czasami w rozmowie, zwracamy większą uwagę na ich reakcje, myśląc o tym, jak i co powiedzieć w odpowiedzi na sygnały rozmówcy, czekając na swoją kolej mówić. Spróbuj zamiast słuchać i rozumieć osoby, które Cię interesują.

3. Prawdę mówiąc

Nawet jeśli to sprawia, że ​​człowiek czuje się nieswojo, powiedz nam o tym, co jest dla Ciebie. Nie ulec pokusie, aby ukryć niemiłe rzeczy wygląd sytuacji lepiej niż jest w rzeczywistości.

4. Weźmy człowieka całkowicie

Każdy ma wady, i być prawdziwie zaślepieni miłością, tak że nie zauważą. Jednak osoba, staje się tym, czym jest, dzięki koktajl z zaletami i wadami. I warto biorąc go jako akcesorium.

5. Interpretować sytuację na korzyść interlokutora

Zamiast myślenia człowieka gorszy, dać mu możliwość wyjaśnienia sytuacji. Może on nie chce być niegrzeczny lub zranić twoich uczuć. Lub nieprawidłowo odpowiedziała na jego słów lub działań, bo miał zły dzień. Lub dotknął bolesny temat dla Ciebie. Zatrzymaj i poprosić ponownie założyć, że miał na myśli.

6. przebaczyć

Nie ma potrzeby, aby przekształcić wszystkie uraza do kamienia ty pripryachete piersi. Jeśli chodzi o szczegóły, po prostu usunąć żal, że uderzyła mężczyznę w niszczarce psychicznego i zapomnieć. Jeżeli przestępstwo jest wielki, dyskutować, powiedz mi, co jest problem i jak można naprawić sytuację razem.

7. doping głośno

Poinformować osobę, co ją docenić, nawet jeśli działania te są podane do niego bez żadnych trudności. Chwalcie Go, bo jest niesamowity i powinien być tego świadomy.

8. Nadanie bez względu

Daj miłość, wsparcie i zrozumienie. Daj rzeczy, jeśli mogą one być przydatne do niego. Czasami lepiej jest przesadzić z ostrożnością, niż się tego nie okazywać.

9. pozostać bezstronny

Nie oceniaj człowieka przez, jak się wydaje, a co zrobił wrażenie na was. Dać mu się wykazać, aby pokazać, w co wierzy, co trzeba.

10. Kochać mimo wszystko

Nawet jeśli członek przyjaciel, partner lub rodzina jest uparty, nastrojowy, kocham go. Na szerokich uogólnień i płytkich myśli, że ważne jest, aby pamiętać, że twój ukochany - dobry człowiek, który robi wszystko, co możliwe, aby istnieć w tym niedoskonałym świecie.

Każdy ma stres i zaburzenia, sytuację, w której wszyscy mieli dosyć. W tych chwilach, czujemy się zagubieni. Ale poczucie, że ktoś wierzy w nas, pomaga pamiętać, że nie jesteśmy sami.