Jak poprawić pamięć: przechowywanie dużych bloków danych
Wskazówki Formowanie / / December 19, 2019
Jak poprawić pamięć? W naszych czasach - czas technologii cyfrowej i niezbyt zdrowa żywność, prawie zapomniałem zapamiętać informacje. Po pierwsze, był znacznie większy i nie wszystkie z nich ma charakter jakościowy, więc trzeba rozwiązać to za każdym razem, filtrowanie niepotrzebnych rzeczy. Po drugie, teraz, że każde gniazdo ma co najmniej telefon komórkowy, gdzie można zrobić listę odpowiednie produkty, aby nagrać numer telefonu, do kierowania żądaną datę i godzinę w kalendarzu liczyć na kalkulator. Myślę, że wielu ludzie zapomnieli, jak to jest - aby dzielić i mnożyć się w barze lub iść do sklepu bez listy. Po trzecie, za jakość pracy naszego mózgu i organizmu jako całości potrzeb wysokiej jakości żywności. W tej kwestii, a więc wszystko jest jasne.
Jak poprawić pamięć? Zacznijmy od prawidłowego odżywiania, a następnie przystąpić do technik zapamiętywania. Naukowcy odkryli, że proces zapamiętywania największy wpływ hormonów wytwarzanych przez gruczoł tarczycy. Dlatego konieczne jest zwiększenie spożycia produktów zawierających jod - wodorosty i produkty różnych morskie (śledź, flądra, tuńczyk, łosoś, kraby, krewetki, itd.) i tłuszczu ryb morskich z rodziny łososia w ogólnym dobru wpływa pamięć jest nie tylko ze względu na jod, ale również witaminy.
Ponadto, w celu poprawy pamięci istnieje szereg szczególnych zasad i metod, które pomogą Ci zapamiętać i informacje sortowania. Rozważmy najciekawsza:
zasada SiedemJeśli materiał na ponad siedem części, jednostki - jest słabo wchłaniany. Aby ułatwić wchłanianie materiału, jest podzielony na rozdziały, ust i ust.
Zasada trybie optymalnym40-50 minut ćwiczeń i 10-15 minut przerwy.
sposób odtwarzania psychiczne środowisko: Psychicznie przypomnieć miejsce, następnie brzmiące muzyka i oświetlenie.
odbiór tonujące: Jeśli informacje są przechowywane słabo, trzeba spróbować powtórzyć to w inny sposób - w śpiewnym głosem, głośniej, ciszej, z niezwykłym akcentem. Wszystko to pamięć tonów.
postępowanie uproszczone
Korzystanie z podstawowych pojęćJeśli wyświetlacz i zapamiętać podstawowe pojęcia, można przywrócić cały tekst na nich.
Urządzenie literacki + Materiał uszczelniający: Zapisz i pamiętać początkowych liter słowa i ich redukcji, zawiera propozycję w kilku słowach. Wystarczy pamiętać, Instytut i notatki... kto ich czele, oczywiście.
odbiór blok: Kompilacji schematu blokowego.
metoda obwód
Odbiór „haczyk”: Konieczne jest powiązanie istniejących informacji z nowym z „hakiem” - co znaczy, współbrzmienie, kolor, wygląd.
"City of Knowledge": Można „build” do przechowywania różnorodnych informacji miastem - pamiętając, że psychicznie podróżować przez niego.
Oznacza „drzewo”: Główną ideą - pnia drzewa, a stamtąd odejść głównej gałęzi idei (nie więcej niż siedem), a następnie „gałęzi”, jest również posłuszny z zasadą siódemek.
sposób logiczny
Wyszukiwanie prawa: Znaleziony w materiale pamięci jakiekolwiek prawo - oznacza to, numerycznych, rytmiczne.
używając analogiiZnajdź wygląda jak przedmiot.
Wstęp wnioskowanie: Link Logical obiekt o znanej informacji.
Sposób dekoracji
Materiał obraz obrazStarają narysować obraz wizualny, o co chodzi.
empatiaCzłowiek psychicznie reinkarnacji w pamiętając obiekt.
"Smile"Spójrz w coś materialnego pogodny. Można znaleźć zabawny porównanie zabawny związać elementów materialnych.
I znowu pytanie do was - i jak można przechowywać duże bloki informacji? Twój ulubiony sposób?