8 kursów online, które pomogą tworzyć dobre nawyki
Formowanie / / December 19, 2019
1. Habit rozpocząć prawo poranną
Czas trwania kursu: 7 dni.
Plac zabaw: „Mit” wydawnictwo.
Autor kursu: Hal Elrod, pisarz, autor "The Magic of rano."
Język wykładowy: Rosyjski.
koszt: darmowe.
Autor bestsellerów „Magiczne rano” Hal Elroda pewien, w jaki sposób można spędzić pierwszą godzinę na początku dnia, zależy to sequel. Zwyczaj robić odpowiednie rytuały mogą sprawić, że szczęśliwsi i bardziej skuteczne, każdego ranka.
Podczas Internecie Intensive dowiesz się jak łatwo się obudzić, poprawa sprawności fizycznej, jak znaleźć firmę życia, nauczyć się pracować bardziej wydajnie, a wreszcie poczuć szczęśliwsi.
Wziąć udział w kursie →
2. Zwyczaj myślenia i odczuwania bardziej świadomie
Czas trwania kursu: 10 wykładów.
Plac zabaw: "Universarium".
Autor i wykładowca kursu: Stashenko Alexander, szef "Practitioner świadomości" Natalia Don, trener biznesu.
Język wykładowy: Rosyjski.
koszt: darmowe.
Mayndfulnes już zdobyły uznanie na Zachodzie, a obecnie zyskuje na popularności w Rosji. tym bardziej świadomie
przyjdziesz do Mnie, a łatwiej będzie w stanie bardziej efektywnie zarządzać swoimi emocjami, uwagi, koncentracji i zachowanie. Wszystkie te umiejętności stają się nawykiem, jako pomoc wynik, aby być szczęśliwym na co dzień.Wziąć udział w kursie →
3. Zwyczaj działa codziennie
Czas trwania kursu: 10 dni.
Plac zabaw: Teoria i praktyka.
Organizator: Platforma e-learning intelektualista.
Język wykładowy: Rosyjski.
koszt: darmowe.
Jeśli chcesz dużo czasu, aby przyzwyczaić się do regularnego biegaAle z różnych powodów nie udało się zrobić, ten kurs jest dla Ciebie. Porady i sztuczki, której nauczysz do czasu na naukę, będzie stanowić użyteczną przyzwyczajenia, dla którego ciało będzie dziękuję za pewny.
W ramach kursu można doskonalić technikę jazdy, dowiedzieć się, jak sporządzić indywidualny plan treningowy, dowiedzieć się o ich psychologicznych aspektów i innych ważnych rzeczy.
Wziąć udział w kursie →
4. Nawyk zdrowego stylu życia
Czas trwania kursu: 7 dni.
Plac zabaw: Teoria i praktyka.
Organizator: platforma internetowa nauka 4brain.ru.
Język wykładowy: Rosyjski.
koszt: darmowe.
To nie jest tak trudne jak się wydaje. Ten kurs nauczy poprawnego podejścia do tej kwestii.
samouczki online pomoże zrozumieć, dlaczego prowadzenie zdrowego stylu życiaJakie istnieją przepisy HLS i jak uczyć się do ich przestrzegania, a także w jaki sposób ćwiczyć regularnie i nie czuć dyskomfortu podczas.
Wziąć udział w kursie →
5. Zwyczaj nauki języka angielskiego dla samorozwoju
Czas trwania kursu: 2 dni.
Plac zabaw: Teoria i praktyka.
Organizator: Szkoła języka angielskiego on-line Skyeng.
Język wykładowy: Rosyjski.
koszt: darmowe.
nauka języka To pozwala nie tylko spędzić czas z korzyścią, ale otwiera również nowe możliwości. Kulturę innego kraju, jego literatura są dostępne i zrozumiałe i wzbogaca o nowe znajomości i innego spojrzenia na świat wokół nas.
Ten intensywny kurs pozwoli Ci wiedzieć, gdzie nauczyć się języka przez Internet, i jak to zrobić dobrze. Będziesz miał wiele linków do przydatnych zasobów i wytyczne dotyczące ich stosowania.
Wziąć udział w kursie →
6. Zatrzymać zwyczaj odłożyć sprawę na później
Czas trwania kursu: 5 tygodni.
Plac zabaw: Coursera.
Organizator: Instytut systemów cybernetycznych intelektualnej.
Język wykładowy: Rosyjski.
koszt: wolny (podstawowy dostęp).
kunktatorstwo Uniemożliwia nam osiągnąć nasze cele. Zatrzymać zwyczaj odroczenia sprawy na później - umiejętności, które są potrzebne w pracy, życiu osobistym i pracy.
W ramach kursu dowiesz się, jak skupić się na ważnych, wykorzystać swoje mocne strony i wzięcia odpowiedzialności za siebie, a potem być w stanie zastosować tę wiedzę w praktyce.
Wziąć udział w kursie →
7. Zwyczaj rozwiązywanie konfliktów
Czas trwania kursu: 5 tygodni.
Plac zabaw: Coursera.
Organizator: Tomsk Państwowy Instytut Badawczy.
Język wykładowy: Rosyjski.
koszt: wolny (podstawowy dostęp).
Wszystko, co mamy, aby rozwiązać mikrokonflikty które wynikają z ich przyjaciół, kolegów i nieznajomych na ulicy i wszystkich tych, których spotykamy w ciągu dnia. Niezdolność do opuszczenia spór staje się powodem do irytacji i złości, a nawyk rozwiązywania konfliktów zapewnia dobre samopoczucie i pewność siebie.
W ramach kursu dowiesz się, jak zmienić swoje nastawienie do konflikty i korzystać z komunikacji, opanowanie technik, które będą skutecznie działać w trudnej sytuacji, a można uniknąć codziennych walk w domu iw pracy.
Wziąć udział w kursie →
8. Habit zwolnione z relacji zależnych
Czas trwania kursu: 16 dni.
Plac zabaw: Teoria i praktyka.
Organizator: ośrodek psychologiczny „tu i teraz”.
Język wykładowy: Rosyjski.
koszt: 4000 rubli.
Emocjonalne uzależnienie - przyczyna stresu, niezdolność do życia swoje pełne życia i błędnym przekonaniu, że jesteś w zdrowej relacji z partnerem. Habit trzeźwo patrzeć na ich kontakty - kluczem do szczęśliwej przyszłości i teraźniejszości.
Po zrobieniu kursu dowiesz się odróżnić lekkie uczucie przywiązania patologicznej, przystanek w roli partnera na utrzymaniu będzie w stanie zbudować relacje na szacunku i zaufaniu, a nie na przemocy emocjonalnej i uzyskać pomoc profesjonalnego psychologa, który wie, jak wydostać się z trudnym sytuacja.
Wziąć udział w kursie →