Czym jest szczęście w zakresie neurofizjologii
Formowanie Życie / / December 19, 2019
Nie ma uniwersalnej definicji szczęścia, jeden dla przedstawicieli wszystkich krajów i kultur, a nawet słowo „szczęście” w różnych językach, mają różne znaczenia. Jednak szczęście jest w rzeczywistości jeszcze bardziej subiektywny.
Z punktu widzenia kognitywistyki, niemożliwe jest stworzenie wiarygodnej metodologii, która pozwoliłaby na studia, czym jest szczęście, bo dla każdej osoby to zależy od wielu czynników. Wymiar podatne tylko niektóre aspekty naszego zachowania i stan emocjonalny, ale może dać wskazówkę do procesów zachodzących w mózgu szczęśliwym człowiekiem.
Nasz dobry nastrój kontroli poszczególne bodźce, które mogą powodować różne osoby mają różne nasilenie pozytywnych emocji (radość z łagodną do euforii). Dlatego też systematyczne badanie mózgu szczęśliwym człowiekiem, aby odpowiedzieć na pytanie, jaki rodzaj szczęścia, prawie niemożliwe.
Dla kogoś szczęścia - tego bogactwa dla kogoś - miłości, ktoś powie, że szczęście jest mieć cele w życiu.
Subiektywne doświadczenie szczęścia, jednak może być podzielony na dwa stosunkowo obiektywny komponentu: emocjonalną (natężenie złych i dobrych uczuć) oraz poznawczy (integralność naszej świadomości). W „przepis” szczęśliwe życie składa się zatem z dwóch części: (i pozytywnych emocji, między innymi, brak emocji negatywnych) i poczucie sensu tego, co się dzieje w świecie wokół nas sami. Poniżej skupimy się głównie na pierwszym z nich.
dźwignia przyjemność
Emotion - status psychiczny (pozytywne lub negatywne) dla wyglądu, który w dużej mierze odpowiada złożonych struktur Brain - układ limbiczny (który jest odpowiedzialny za regulację zasadowego funkcji człowieka, takie jak zapach i okołodobowy Rytmy). W prostych słowach, emocje - jest to reakcja człowieka na pewnym zewnętrzny (ze środowiska) lub wewnętrznego (np bodźca psychicznego) oraz fakt, że za tym zachęta może nastąpić.
Negatywne emocje, takie jak strach lub obrzydzenie, odszukane w ludzkim mózgu jest dość prosta: odpowiedzialny za ich ciała migdałowatego lub ciała migdałowatego. A jeśli strach i obrzydzenie to podstawowe emocje, opracowane w toku ewolucji, wszystko jest o wiele trudniejsze z pozytywnymi emocjami.
Psychologowie przez długi czas wierzyłKu funkcjonalnej Neuroanatomia przyjemności i szczęścia. Że pozytywne emocje są w dużej mierze związane z uzyskaniem przyjemności.
Aby śledzić procesy zachodzące w mózgu ludzkim radosny lub szczęśliwy, naukowcy badający ludzką reakcję emocjonalną spełnione.
eksploracja zabawa i korelaty neuronalne związane z jej uzyskaniem, jego początków w eksperymentach behawiorystów początku XX wieku. Przedmiotem badania jak kierunku psychologię biheviorizma jest zachowanie, w szczególności: - zachowanie indywidualnych reakcji konkretnego bodźca (zewnętrznych lub wewnętrznych). Słynny eksperyment przeprowadzony przez amerykańskich psychologów behawiorystów James Olds i Peter Milner w 1954 roku, doprowadziły do odkrycia znaczących częściach mózgu, który został nazwany przez nich „centrum zabawa. "
Eksperyment obejmował szczura, który siedział w specjalnym pudełkuSkinner box. wszczepione w obszarze układu limbicznego elektrod systemowych. Naukowcy chcieli dowiedzieć się, jaki rodzaj reakcji na osoby stymulacja prowadzenie różnych częściach tego obszaru. Niski poziom prądu rozpoczęto na elektrodach za każdym razem szczury wprowadzoną w pewnym rogu klatki.
Naukowcy odkryli, że po otrzymaniu stymulacji, szczur zaczął wracać do narożnika ponownie. Później, naukowcy przetestowali, czy efekt jest zachowana, jeśli zwierzę jest odpowiedzialny za samego wynagrodzenia, i dał mu możliwość otrzymania stymulacji przez naciśnięcie dźwigni. Szczur, ignorując potrzebę akcji ratunkowej, nacisnąć dźwignię do tego czasu, aż zmarła z wycieńczenia.
Na tej podstawie Olds i Milner stwierdziła, że stymulacja mózgu u myszy spowodowane przyjemności, a bodziec elektryczny był dobry pozytywne wzmocnienie. stymulacja obszary podlegają dwa mózgu, naukowcy zostały nazwane częścią dużej kruszywa struktur mózgu, o nazwie „centra przyjemność”: Region przegroda przylega do ciała modzelowatego, jak również niewielką część prążkowia - półleżącym rdzeń.
Późniejsze eksperymenty z wszczepieniu elektrod do mózgu w obszarze „centrum przyjemność” starał się trzymać osób (60s psychologia nie była bardzo etyczny dla dzisiejszych standardów), ale wkrótce to praktyka Odmówili. Później studium „centrów przyjemność” doprowadziły do odkrycia substancji uwalnianych do mózgu w procesie pozyskiwania przyjemność - dopaminy.
„przyjemność” ośrodki w mózgu więcej: oprócz wspomnianych odcinków układu limbicznego, naukowcy również przydzielić pewne części kory mózgowej (np kory oczodołowo i insuli akcji). Dokładna funkcja każdego z nich nie została jeszcze ustalona. Ponadto, „ośrodki pleasure” często traktowane jako część część bardziej złożonego systemu - zestaw struktur mózgu zwany system nagród. System ten jest odpowiedzialny za kilka aspektów uzyskania odszkodowania: chęć do przyjemnych bodźców, pozytywne emocje (rekreacyjne) w odpowiedzi na miłą zachętę, a także konsolidacja zachowania, które doprowadziły do sporządzenia niniejszego zachęty.
Cząsteczki szczęścia
Dla uzyskania przyjemności w mózgu są odpowiedzialne kilku neuroprzekaźników - substancji chemicznych, przez który sygnał jest przekazywany między dwoma neuronami poprzez synapsy, miejsce styku dwóch neuronów. Uważamy, właściwości i funkcje najbardziej podstawowe.
dopamina - neuroprzekaźnikiem grup monoamin, biochemicznego prekursora noradrenaliny. Istnieje kilka dopaminy wiele różnych funkcji, w tym sterowanie silnikiem i wykonawczej (poznawczych) działalności. Dopamina jest neuroprzekaźnikiem są również zaangażowane w aktywację systemu nagrody.
Neurony „centra przyjemność” wydzielina dopaminy w odpowiedzi do osoby określonej w ładnym zachęty, a także w oczekiwaniu na jego otrzymania.
Bodziec może być wszystko: seks, dotyk, zewnętrzne, wewnętrzne. Może to być posiłek, a może - twarz ukochanej. Wszystko, co mamy przyjemność przyczyny nam przyjemność; przyjemność z kolei powoduje radość.
Kolejny ważny neuroprzekaźnik zaangażowany w powstawanie pozytywnych emocji jest serotoniny. Jak dopamina, serotonina pochodzi z grupy obejmującej monoaminy. Wśród funkcji pod nadzorem produkcji serotoniny, oprócz regulacji nastroju, - pamięć i snu.
Dysfunkcja serotoninergicznych ścieżek jest jedną z przyczyn depresji klinicznej i niepokój - to rodzaj „antonim” szczęścia. Dlatego wiele antydepresanty działają na zasadzie hamowania wychwytu zwrotnego serotoniny: w myślach niezdrowy serotoniny mózgu jako neuroprzekaźnik spowalnia, a leki te są w stanie przywrócić proces.
Inna grupa neuroprzekaźników endorfinyOdnosi się to do neuropeptydy, które działają na receptory opioidowe. Neuropeptydy wytwarzane w odpowiedzi na stres, jak mechanizm ochronny, a także w celu zmniejszenia bólu. Opioidy (np morfinę i ich analogi) również działają na receptory opioidowe i wywoływać tę samą reakcję z łagodzenia bólu euforii. Dlatego dążenie do prostych ludzi, szczęścia zacząć używać narkotyków opioidowych.
Uczucie euforii z lekiem dostępnym tylko za pierwszym razem, to ich zastosowanie jest niezbędne dla usuwania objawów odstawienia, lub po prostu „break”.
Warto również zauważyć, endokannabinoidowy neuroprzekaźnikiTakie jak anandamidu i 2-arachidonoiloglicerol. Biorą udział w reakcjach kontrolnych na stres i regulacji poziomu pobudliwości. Kannabinoidy - aktywne składniki marihuany, który otrzymuje się z konopi - również działania na kannabinoidowe receptory.
neuropeptydu oksytocynaProdukowany w podwzgórzu, jest odpowiedzialny za tworzenie sieci społecznych i produkcji ciepłych, pozytywnych uczuć wobec nikogo. Zatem, oksytocyna jest uwalniany w dużych ilościach w czasie dostawy, która pomaga nawiązać silną więź między matką a dzieckiem, a także pomaga matce w czasie karmienia piersią. Niewielka ilość oksytocyny również zwolniony jest podczas orgazmu, dlatego uważa się, że odgrywa ważną rolę w uzyskaniu przyjemności podczas seksu.
Wreszcie ostatni neuroprzekaźnikiem, że będziemy na to patrzeć norepinefryny (Znany również jako norepinefryna monoaminy) -, który jest prekursorem epinefryny. Ten neuroprzekaźnik, wraz z adrenaliny, odgrywa ważną rolę w regulacji lęku i innych negatywnych emocji, To zwiększa ciśnienie krwi i tętno, a także jest głównym neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za reakcję na stres Ciało.
Stres związany z wieloma negatywnymi emocjami i szczęśliwego życia w ciągłym stresie wydaje się niemożliwe. Czy to znaczy, że nadwyżka produkcji noradrenaliny - bariera dla szczęścia? Zdecydowanie nie. Niektórzy ludzie uważają, szczęścia w ciągłym stresie: obejmują one zarówno amatorów sporty ekstremalne i hazardu, a także tych, dla których głównym radość w życiu - jest stałą pracy.
Kontrolować odpowiedź na stres również przyczynia się do kwasu gamma-aminomasłowego (GABA krócej) - Głównym hamujące ( „hamulca”), neuroprzekaźnik, którego główną funkcją - zmniejszenie nerwowy pobudliwość. Receptory GABA-benzodiazepiny działają - substancje psychoaktywne posiadające przeciwlękowe i uspokajające. Benzodiazepiny są częścią wielu leków przepisywanych w leczeniu lęku i paniki zaburzeń.
Stosunkowo niedawno, w 2012 roku, szwedzki naukowiec Hugo Lovheym oferowanyNowy model trójwymiarowy dla emocji i neuroprzekaźników monoamin. trójwymiarowy model komunikacji połączonego działania trzech monoamin - dopaminy, serotoniny i noradrenaliny - i wyświetlaczy emocji, zwany „emocjonalny cube”. Zgodnie z tym modelem, radości i satysfakcji, spowodowane wysokim poziomem dopaminy i serotoniny i niski - noradrenalina, a lęk i trwoga - wręcz przeciwnie, wysoki poziom noradrenaliny i niski - dwa innych. Jednak dla osoby, aby doświadczyć podniecenia lub pobudzenia (emocje), wszystkie trzy monoaminooksydazy muszą być produkowane w dużych ilościach.
Chemia i Will
Różne substancje psychoaktywne wpływ na emisję różnych mediatorów emocjonalnych, na przykład kokaina Efekt w zakresie wymiany dopaminy, serotoniny i norepinefryny i nikotyna może wziąć udział w wymianie dopaminy. Działanie tych substancji jest jednak krótkotrwały, jest niebezpieczne i, jak wiadomo, może prowadzić do uzależnienia.
Jednakże, istnieje mniej drastyczne Metody bezpośrednie działanie na receptory związane z działaniem różnych neuroprzekaźników. Ćwiczenia, na przykład, wzrostWpływ ćwiczeń i aktywności fizycznej na depresję. Wpływ beta-endorfiny, poprawiając nastrój.
Zwiększona aktywność fizyczna może być nawet dobra profilaktyka depresji.
regiony mózgu zawierające neurony dopaminergiczne są włączoneIntensywnie przyjemne reakcje muzyki koreluje z aktywnością w regionach mózgu zaangażowane w nagrodę i emocji. Na przykład, ludzie doświadczają przyjemności podczas słuchania muzyki.
Dzisiaj możemy z całą pewnością powiedzieć, że te odcinki nauk poznawczych, które są odpowiedzialne za badania złożone stany emocjonalne (i odnosi się do nich po prostu szczęścia), są nadal w procesie rozwój. Wielu psychologów, takich jak Oxford University prof Morten Kringelbah tryFunctional Neuroanatomy przyjemności i szczęścia. śledzić systematyczne powiązanie między przyjemności i szczęścia, i aby identyfikować korelaty neuronalne odpowiedzialne za szczęśliwego życia i dobrego nastroju.
Kringelbah i jego kolega, amerykański psycholog Kent Berridge są trzy składowe działa system nagroda „skłonność» (sympatia), odpowiedzialny za cel i «chemicznego» ludzkiej odpowiedzi bodziec; «Pragnienie» (chce), odpowiedzialny za silną wolę wysiłku ludzkiego, aby uzyskać impuls; i „nauki» (learning), jest odpowiedzialna za budowanie skojarzeń z wydajnością bodźca.
„Addiction” do coraz bodziec jest spełniony, daje nam przyjemność, ale przyjemność być szczęśliwym wystarczy. „Pożądanie” bodziec daje motywację do jego przygotowania, czyli składnik dodaje się do naszego celu życia, ale tylko jeden „Życzenie”, jest niczym ograniczony, prowadzi do uzależnienia od bodźca. „Edukacja” łączy te dwa elementy, i zachęca nas, aby znaleźć sposoby na dobrą zabawę ponownie.
Szczęście, zgodnie Kringelbaha i Berridge jest zredukowana do równowagi z trzech części: „uczenia się” a „skłonności”, „pragnienie” i
Ale jak osiągnąć tę równowagę, naukowcy nie pisać. :(
Tak więc, nowoczesny Neuroscience może dać nam wyobrażenie o tylko jeden element szczęścia - pozytywnej reakcji emocjonalnej na bodźce. Drugi element - poczucie zrozumienia tego, co się dzieje, ma cel w życiu - jest to kwestia raczej filozoficzne i w tej chwili jest poza systematycznymi obiektywnych możliwości uczyć.