Obfitych libacji i obżarstwo - Stała towarzysze sukcesja niekończące się wakacje. Ale twoje pragnienie się nie dzielić się swoją wątrobę. Na jej posiłek - innej walce wykrawania. A często zdarza się, że 12 gong okulary zielone węże cieszył swoją „zmęczenie”, a nie piorun uderzy jego prawo pięść majonezu pod żebrami, kruszenie cię do ziemi. Sałatka w okienku! Jak wydostać się z knockdown?
Znajdź zachęcające słowa i obiecał pełną niesparowany ciała rewitalizacji wakacjami! Jak powinno być? Teraz powiemy wam.
Siedzieć na diecie
Oczyszczanie diety polega odrzucenie żywność w puszkach, fast food, wędzone, solone, tłustych mięs, babeczki i słodycze. Więc co może być?
Chciałbym przywrócić proces stał się trochę lekcja na przyszłość, które będą przypominać o znaczeniu powściągliwości gdy pierwszy podchodzi do stołu bankietowego. Dlatego oferujemy Ci mnóstwo „drobnej” diety. :)
Co może być gorsze niż zupa z dyni, puree? Nic! (Jest to osobista opinia autora, z którymi się nie zgadzamy - ok. redaktor) Skład chemiczny dyni jest przestrzegana nawet wśród hartowane
rośliny lecznicze: Grupy witamin, enzymów, celulozy, białka, wapnia, magnezu, pektyny, karoten i inne składniki odżywcze.Ale najważniejszą właściwością jest to, że dynia promuje wydzielanie żółci. Oznacza to, że wszystkie zneutralizowane toksyny są usuwane z organizmu. Dekorować kulinarne arcydzieło ewentualnym dodatkiem pietruszki lub koperkiem.
Wiemy, że od dzieciństwa kocham króliki marchewki na zdolność poprawy wzroku. Lop-Ear ważne dla odróżnienia od odległości czworonożnego wilk hunter pijany na czworakach. Ale ostatnio przyniósł więcej często przeczytać, że naukowcy kwestionują chwalił znaczenie marchwi na naszych oczach. Ale oni nie kwestionują rewitalizacji nieruchomości roślinny do wątroby. W związku z tym, że druga sałatka z marchewki olej roślinny, pomidory i kapusta. Ten ostatni, między innymi promuje wydalanie cholesterolu.
I aby zmyć nasze obiedzie czerwony sok! Spieszę rozczarować: nie jest to banalne pomidor lub granat napój, a najbardziej, że nie jest dziwne - „Buryakova”, czyli buraków! burak bogaty w betaina, żelaza i cynku, które są równoważne z wątroby silny tarczy.
Mówiąc o cynk. Metal pomaga wątrobę do radzenia sobie z zatruciem alkoholowym. Dlatego konieczne jest, aby pochylić milkshake z pianki lub rumianku nalewki z korzenia. Pierwszy zastąpić piwo, a drugi - brandy.
Oczywiście, samo jeść tygodniami zbyt uciążliwe. Ale tu są: buraki są akceptowane na zupy, sałatki i dyni odzyskiwanie marchew przetworzone na sok. I tak w nieskończoność!
Żart, nie przesadzaj to kosztuje, ale pamiętam jedną zasadę ogólną:
Wątroba kocha jasne owoce i warzywa z czerwonym, pomarańczowym i żółtym miąższu.
Może się wydawać, że cały „łóżko” jest równie przydatna. Jednak tak nie jest. O szkodliwości niektórych produktów w Internecie Istnieją różne opinie, więc wymienić je na wszelki wypadek. Staraj się unikać groch, fasola, papryka, rzodkiewki, rzepa, rzodkiewka, czosnek, szczaw, szpinak i kwaśne winogrona. Lub udowodnienia ich bezpieczeństwa w komentarzach do tego artykułu.
Osobno chcę mówić o ostropestu. Leki oparte na tej rośliny są wskazane w leczeniu chorób wątroby, ich klęski alkoholu, leki, toksyny i promieniowania.
Aptek można znaleźć proszku z ostropestu, które są organicznie pasuje do każdej sałatki lub stać się podstawą do zaparzania herbaty.
Proszę uwaga
Szkodliwe substancje dostają się do organizmu nie tylko z jedzeniem. Na przykład, często muszą oddychać syf w płucach. Dlatego należy wstrząsnąć swój sposób życia i to w nim szereg zmian:
- Ograniczyć swój czas w pomieszczeniach zadymionych.
- Spędzać czas na zewnątrz. Na przykład, z transportu publicznego w kilka przystanków do celu i przekazać je na piechotę. W ten sposób dać swoje ciało do oddychania i nieznacznie zwiększoną aktywność fizyczną.
- ćwiczenie. Pomoże to uniknąć i otyłością chorób wątroby z nim związane. Na przykład, ćwiczenia mogą utrzymać się z zakupem non-alkoholowej choroby wątroby (NAFLD) - jeden z najczęstszych chorób Hepatologii.
- analizować lekiKtórzy zamierzają podjąć. Wiele leków do obniżania poziomu cholesterolu i przeciwbólowe mogą być toksyczne dla wątroby. Konieczne jest, aby wziąć pod uwagę fakt, że jednoczesne stosowanie kilku leków w ich połączeniu mogą dać efekt negatywny. Oczywiście, nie można połączyć odbiór leków do zażywania narkotyków lub alkoholu.
- Unikaj wdychanie oparów czyszczących, aerozoli, środków chemicznych środków owadobójczych (leki do zabicia owadów).
wniosek
Jestem pewien, że wielu z was wie, że:
WikipediaWątroba jest jednym z niewielu organów, które mogą odzyskać swój oryginalny rozmiar nawet po zapisaniu tylko 25% normalnej tkance.
Nie należy jednak utożsamiać się z ogona jaszczurki wydalających z ufnością w regeneracji awaryjnego. Niezdrowy wątroba będzie odzyskać przez długi czas. I, oczywiście, chora wątroba będzie z pewnością wpływa na inne narządy i morale.
zobacz także🛌🌡💉
- Dlaczego boli wątrobę, i co zrobić
- Co to jest zapalenie wątroby i co zrobić, aby nie pozostać bez wątroby
- 8 sposobów na odzyskanie zdrowia po wakacjach
- Żywność dla zdrowia wątroby
- Żywność dla zdrowia żołądka