Dziennik treningowy. Aplikacje dla iOS i Androida.
Zdrowie / / December 19, 2019
Mam nadzieję, że wiesz, że dziennik treningowy - jest integralną częścią procesu treningowego. Dzięki niemu można monitorować wyniki i postępy. Ale niekoniecznie do noszenia na siłownię notatnik i pióro, ponieważ nie jest aplikacją, której najlepiej omówimy w tym artykule.
dziennika treningowego daje wiele korzyści. Po pierwsze, zawsze wiesz, co trzeba zrobić i jakie szkolenia zaplanowano na dzisiaj. Po drugie, można śledzić swoje wyniki i świadomie wzrostem obciążenia. Po trzecie, stały postęp. Więc skąd wiesz, ile szkolenie było wcześniej, można zmieniać i zmieniać je, opierając się na doświadczeniach z przeszłości.
Wiele z „kołysanie” iść na siłownię z notatnika i długopisu. Ta opcja jest dobra, ale aby mieć aplikację na smartfon jest nadal znacznie wygodniejsze. Oto najlepsze aplikacje dla iOS i Androida, mogliśmy znaleźć.
Jefit - jest najpopularniejszą i chyba funkcjonalny trening dziennik. Aplikacja pozwala nie tylko śledzić swoje wyniki i szkolenia, ale również ma ogromną bazę programów szkoleniowych. Można je znaleźć na stronie
witryna internetowa Szybkość aplikacji i jednym kliknięciem add aplikacja do rozpoczęcia ćwiczeń.W Jefit bardzo duża baza ćwiczeń. Funkcja ta jest przydatna, gdy nie wykonują technikę, można patrzeć bez problemów w aplikacji. Jefit ma zarówno bezpłatną wersję z ograniczeniami, a żniwo.
Cena: Free
Cena: Free
Siłownia Hero Pro
Siłownia Hero jest również w wersjach darmowych i płatnych. Celowo polecam po prostu kupić pro-wersję jako darmowa zawiera dużą ilość wbudowanych zakupów, od kwoty, która z jakiegoś powodu, dużo więcej niż koszt płatnej wersji aplikacji. Siłownia Hero posiada wszystkie niezbędne narzędzia do monitorowania procesu szkolenia. Istnieje również czasowy dla rozszerzeń i synchronizacja z iCloud.
Cena: 229 rubli
FitNotes
FitNotes - to darmowa aplikacja dla systemu Android. Mimo wolnego, FitNotes bardzo funkcjonalny. Istnieje ogromna baza ćwiczeń i treningów, rekreacji zegara, kalendarza i statystyki do tworzenia kopii zapasowych w chmurze wyników. Aplikacja pozytywna ocena i przyjemny wygląd.
Cena: Free
Redy Gym Log
Kolejny darmowy dziennik treningowy dla Androida. Istnieje możliwość, aby otworzyć dodatkowe funkcje z wbudowanym zakupów. Dostępne za darmo dziennik treningowy, zegar, oraz wykaz ćwiczeń. Wszystko bez reklam iz przyjemnym wyglądzie. Wersja Pro Kup więcej za $ 0.99 wewnątrz.
Cena: Free
Gorilla Workout
Myślałem długo lub nie może zawierać aplikację do kolekcji. Pomimo faktu, że różni się ono od innych, być może, Gorilla Workout polubią cię jeszcze bardziej. Jest to zbiór nietypowych ćwiczeń z własnym ciężarem. Ćwiczenia podzielone są na cztery poziomy trudności, a każde ćwiczenie ma demonstrację wideo.
Cena: 75 rubli
fitness Buddy
Doskonały trening pamiętnik z ogromnej bazy danych ćwiczeń. Istnieje około tysiąca, a dla każdego ćwiczenia mają filmy z prawidłową realizację. Niestety, dostęp do filmu, nie wystarczy kupić aplikację, trzeba też wydać subskrypcji premium.
Cena: 299 rubli
Proste Workout Log
Kiedy nie trzeba blog funkcjonalnej, należy spróbować tej aplikacji. Niemal całkowity brak dodatkowych funkcji, bardzo prosty interfejs i szybka obsługa - dla tych, którzy nie potrzebują nadmiernych funkcjonalności.
Cena: Free
Używasz dzienniczek treningowy? Wolisz jeszcze notatnik i długopis lub aplikację?