Maksymalna pojemność Szkolenie: zmienić siebie przez 12 tygodni
Zdrowie Android / / December 19, 2019
Jeśli siedzieć przed ekranem komputera przez większość dnia, to wiesz, jak trudno jest znaleźć siłę i czas odłożyć wszystko i iść na siłownię. Zawsze jest ważniejsze rzeczy, pilne powody lub inne usprawiedliwienia dla przeniesienia lekcji na jutro, w przyszłym tygodniu, w nowym roku ...
Aby pomóc w tej sytuacji może być wyraźnie postrzegane jedynie konieczność zmiany ich sposobu życia i siły woli. Dobrze, nawet specjalne aplikacje, o których często piszą na stronach Layfhakera. Dzisiaj natknąłem naszej sieci program dla Androida nazwie Maksymalna pojemność treningoweKtóry obiecuje zmienić nas w ciągu 12 tygodni.
Aplikacja ta jest specjalnie zaprojektowany plan treningowy, który łączy HIIT technika (HIIT) o masie ciała do osiągnięcia szybkich ćwiczeń postępu. Który, nawiasem mówiąc, według twórców programu wyprzedzą cię o trzech miesiącach treningu. Pod warunkiem, że ćwiczycie przez 16 minut trzy razy w tygodniu.
Po uruchomieniu aplikacji widzimy plan treningowy, obliczoną w sposób opisany powyżej, przez 12 tygodni. Kiedy tapas za tydzień będziecie mogli zobaczyć działania na codzień i poznać członków swoich ćwiczeń. Jeśli ich nazwy Wam trochę o tym, co mówią, można wyświetlić szczegóły każdego ćwiczenia, w tym zdjęciem i opisem.
Każdy trening składa się z cyklicznym powtarzaniu czterech ćwiczeń ukierunkowanych na różne grupy mięśni. Należy pamiętać, że z każdym treningiem będzie oferowane do wykonywania różnych ćwiczeń i różnych ilości czasu, tak, że lekcje na pewno nie nudzi.
Podczas szkolenia pokazy aplikacji liczba ukończonych i pozostałych podejść, sygnalizuje początek i koniec ćwiczenia, daje poleceniami głosowymi. Ponadto, użytkownik zostanie poproszony, aby liczbę powtórzeń, że będziesz w stanie wykonać, do obliczenia następnego obciążenia. Ci, którzy dostrojona do łatwego rozgrzewki może być bardzo rozczarowani. Nawet pierwsza klasa, kiedy są oferowane do wykonywania prostych, ogólnie rzecz biorąc, ruch przez 50 sekund, może być brutalnie wyczerpaniu. Tak, dbać o wygodnych ubraniach i prysznic po treningu.
Kończę tę recenzję chciałbym zacytować z przeglądu w Google Play, z którą w pełni zgadza się: „Aplikacja jest wielki. Którzy mają mało czasu i „wiele rzeczy”. Oni zsunął się z kanapy, nacisnął przycisk i pojechaliśmy. "
Cena: Free