Fitness CheckUp - program do kompleksowej oceny stanu zdrowia dla Androida
Zdrowie Android / / December 19, 2019
Layfhaker w swoich publikacjach każdy dzień zamienia się w temacie zdrowia i sportu. Publikujemy artykuły o różnych technik odnowy biologicznej, programów szkolenia, zestawy ćwiczeń, diety i tak dalej. Jednak nie wszystkie ćwiczenia są jednakowo nadaje się do różnych ludzi i przed zastosowaniem do siebie tej czy innej metody, to jest dobre, aby przejść poprzez kompleksowe badania fizykalnego. Tak, wiemy, że nie wszyscy czytelnicy będą mogli znaleźć siłę i czas na wizytę w klinice, więc chcemy zaoferować specjalną aplikację mobilną dla systemu Android, który przeprowadzi kompleksowe badania Twojego zdrowotnej.
Fitness check-up - to aplikacja, która służy do oceny stanu fizycznego organizmu. Przy pomocy specjalnie zaprojektowanego programu testowego oceni swoją elastyczność, siłę, wytrzymałość mięśni i tonu serca, szybkość reakcji, równowaga, tkanki tłuszczowej w procentach i innych parametrów. Na podstawie tych parametrów, program ocenia nie tylko swój aktualny poziom zdrowia, ale także daje rady, jak je poprawić.
Na ekranie startowym widzimy wybór różnorodnych przycisku testowego. Każdy test składa się z jednej pracy nie jest skomplikowana, któremu towarzyszą szczegółowe instrukcje do jego realizacji. Na przykład, aby zmierzyć siłę zostaniesz poproszony o załamała się maksymalna ilość razy na minutę, do oceny elastyczności - aby uzyskać palcami do podłogi i tak dalej. Aby zmierzyć tętno i wytrzymałość aplikacji ma nawet wbudowany w monitor pracy serca, który współpracuje z aparatem telefonu.
Pokazano Ci wyniki rejestrowane w dzienniku pomiaru (nie zapomnij wcisnąć przycisk Zapisz w prawym górnym rogu). W tym przypadku podano porównawczą ocenę swoich osiągnięć w stosunku do średniej dla wieku. Poza tym, fitness Kontrola techniczna natychmiast daje wskazówki na poprawę wskaźników i ćwiczeń, które mogą w tym pomóc.
Ogólna ocena kondycji fizycznej wyświetlana jest w formie „Róża wiatrów”, której końce pokazują swoje postępy w różnych testach. W ten sposób można natychmiast ocenić ogólny poziom przygotowania swojego ciała i tego, co słabe trzeba dokręcić.
aplikacja Fitness check-up Jest to narzędzie nie tylko dla oceny zdrowia przed rozpoczęciem wysiłku fizycznego, ale również wygodny sposób śledzić swoje postępy, wykonując planów treningowych. Darmowa wersja programu dostępna tylko dla pierwszych sześciu badań, ale regularnie dokonywania pomiarów których mogą być otwierane i pięciu następujących testów, co jest kolejnym bodźcem do regularnej oceny jego zdrowotnej.