Mózg Ćwiczenia pomagają rozwijać dobre nawyki i być bardziej atrakcyjne
Zdrowie / / December 19, 2019
To może wydawać się ćwiczenia, przypominające zwykłe gry komputerowe mogą pomóc wstać wcześnie i raczej płci przeciwnej? Okazuje się, że wciąż może i jest to potwierdzone przez badania naukowe, których wyniki mają wspólne z nami przez twórców serwisu „mozgotrenirovok” Neuronation.
Rozwijamy woli
Jeśli czujesz się od czasu do czasu, nie ma wystarczającej siły woli do, powiedzmy, zacząć wstawać wcześnie i jeść prawo, nie należy winić geny i inne okoliczności poza kontrolą.
Siła woli jest również możliwe do pociągu, a to w końcu pomóc oprzeć się pokusie i na implantach dobrych nawyków. I jeszcze będziesz miał więcej energii do rozwiązywania złożonych problemów.
Psycholog Roy Baumeister (Roy Baumeister) spędził wiele badań oddany woli. jeden z nich Poprosił uczestników, aby opisać pierwszy dzień normalnej ludzkiej otyłości bez użycia wyrażeń wieloznacznych. Następnie badano woli uczestników w rozwiązywaniu anagramów. Uczestnicy wykazali słabe wyniki, które zostało przypisane do wyczerpania ego.
Następnie uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy, z których jedna jest w dwa tygodnie honowania woli: Przedmioty nie próbować używać mowy słowo pasożyty jak „uh-uh” i „krótsze” i robi codzienne czynności lewą ręką.
Po dwóch tygodniach, eksperyment powtórzono z anagramy, a uczestnicy, którzy zostali przeszkoleni wolę, wykazały lepsze wyniki niż ci, którzy nie wykonywać żadnych ćwiczeń. Oznacza to, że po dwóch tygodniach samodzielnego szkolenia uczestnicy postrzegane zadanie łatwiejsze do porzucenia szablonów w opisie i mniej doświadczonych wyczerpania ego.
Na szkolenie, użycie siły będą wykonywać „Tsvetomat”, w którym chcesz nazwać kolor, w którym słowo jest napisane. Jednak złożoność jest to, że nazwy kolorów są pisane litery, pomalowane w kolorach, które nie pasują do transmitowanego sens.
Mądrzy ludzie są bardziej atrakcyjne dla płci przeciwnej w
Przy wyborze partnera, kierujemy się wyglądem i statusu społecznego. Pojęcie statusu społecznego obejmuje kształcenie ogólne, sukcesu zawodowego i inteligencję. Ludzie wytwarzają wrażenie człowieka inteligentnego, wydają się być bardziej atrakcyjne. Zwróć uwagę na słowa - wytwarzają wrażenie.
Jeśli masz niesamowite umiejętności aktorskie, można uzyskać innym wierzyć w ich wysokiej inteligencji. Inna opcja - naprawdę rozwijać z pomocą ćwiczeń. Obejrzyj film, w którym mówię o różnego rodzaju wariantów treningu mózgu.
Chcesz znać zalety swojego mózgu? Zrób test za darmo online „mozgotrenirovok” NeuroNation.
+ 40% Intelekt
Naukowcy dzielą inteligencję na dwie części.
- Inteligencji skrystalizowanej - bagaż doświadczeń i znajomość słownictwa, kształcenie ogólne. Rośnie i rozwija się przez całe życie.
- Ruchomy inteligencja - narzędzie, z którym znaleźć rozwiązania problemów i zadań, wnioskowania, krótkiej informacji rezerwowej. Ta część umysłu jest podstawą do uczenia się i jest odpowiedzialny za zachowanie zdolności umysłowych. I to jest w ruchu, aby rozwijać inteligencję wykonywania mózgu.
podczas badaniaPrzeprowadzone w 2008 roku na Uniwersytecie w Michigan, telefony uczestnicy eksperymentu inteligencja wzrosła o 40% poprzez szkolenia. Na podstawie danych z tego badania są zaprojektowane NeuroNation trening.
Rozwój telefonii komórkowej inteligencji jest głównie w szkoleniu pamięci roboczej, która przechowuje informacje w krótkim czasie i szybko dostarczyć go do nas. Pamięć robocza rozwija się bardzo łatwo, na przykład, zapamiętywanie poezję. Ale bardziej interesujące wykonywać ćwiczenia, które bardziej przypominają takie gry jak „Droga”, gdzie trzeba połączyć kropki z pamięci.
aktywność psychiczna zadebiutował na 25 lat, a następnie stopniowo maleje. Tak więc, jeśli masz ponad 30 lat, mam złe wieści dla ciebie. Starzenie się mózgu, można zauważyć natychmiast, inteligencja słabnie powoli i płynnie. Dopiero wiele lat później stała się podejrzane, zdając sobie sprawę, że nazwy nowych znajomości trzeba napisać, że Państwo nie może się skoncentrować, myśli stają się lepkie i świeżych pomysłów przychodzi coraz mniej... i rzucił to wszystko na wiek. Ale przede wszystkim powinniśmy obwiniać go o lenistwo, który uniemożliwił ci w czasie wykonywania ćwiczeń dla mózgu.
Wyróżnić co najmniej 15 minut dziennie, aby w praktyce NeuroNation, aby zachować bystry umysł do późnej starości. I pamiętaj, aby podzielić się tym artykułem ze znajomymi, bo do prowadzenia razem, wspieranie i motywowanie siebie, dużo więcej zabawy.
rozpoczęcie treningu