Już dawno udowodniono, że śmiech przedłuża życie. Życie bez poczucia humoru w naszym trudnym czasie informacji i ograniczeniami jest równoznaczne z powolnego samobójstwa.
W końcu żaden śmiech, żarty i uśmiechy naszym życiu byłby kawał mdły i nudny.
Poniższa infographic, gdzie iw jaki sposób możemy poczuć dobroczynne skutki dobrego nastroju i zdrowy śmiech serdecznie.
![4-1](/f/47b66d09cc670c61151d9547180ff0f7.jpg)
- pamięć wzmacnia.
- czyni nas bardziej elastyczny i przejrzysty.
- poprawia sen i pomaga w bezsenności.
- Pomaga w rozwiązywaniu problemów i zwiększa kreatywność.
- Pomaga uporać się z depresji i lęku.
- wzmacnia system odpornościowy.
- stymuluje produkcję endorfin i utrzymuje dobre samopoczucie.
- Czy zapobieganiu ataków serca.
- to sprawia, że mężczyźni bardziej atrakcyjne dla kobiet.
- Wzmocnienie relacji z innymi zwiększenie zaufania.
- zwiększa przepływ krwi poprawia funkcjonowanie naczyń krwionośnych.
- łagodzi napięcia w mięśniach.
- próg bólu wzrasta.
![śmiech](/f/6bf37d75f095610793be22b8b5dea16f.jpeg)
A kiedy ostatni raz śmiał się do łez?