Rekordy i gdzie mają zavedut w prawdziwym życiu

zapisz się tylko do zawartości "Run Layfhaker, run!" Można: @runlh, facebook i RSS.

Nasz regularny czytelnik Ruslan Serazetdinov wysłał nam słów wdzięczności dla „Run Layfhaker Uruchom” i podzielić się swoją historią. Został on już opublikowany w swoim osobistym blogu, ale dajemy go w całości tutaj - tak bardzo, że się podobało!

Wczoraj ustanowił rekord życiowy. W odległości 1 km ze średnią prędkością 10 przechowywane w czymś kilometrów na godzinę. Dla mnie to wydarzenie - i to nie tylko dlatego, że przeszedł jakiś dziwny bar z wielu numerów. Sama pracuje w ciągu ostatnich kilku miesięcy pozwoliło mi przeżyć (nie tylko „zrozumieć” - mianowicie, aby przechodzić przez siebie) kilka ważnych punktów o naszym życiu.

Na początku października, nagle zaczął biec. Nagle dla siebie, dla innych, dla rodziny. Jakoś nagle umieścić pierwszy dostępny buty do biegania, które leżały w domu, dres i pojechaliśmy w Uritsky Park. Pobiegłem tam... to śmieszna odległość, zakrztusił się do piekła, obezwładniającego swoje stopy na niewypowiedzianą grawitacji, wróciłem do domu cały mokry. Kilka dni później wrócił do parku. Znowu biegł. I tak, sądząc po programie RunKeeper wydajność, to było około 2 miesięcy.

Teraz jestem spokojny biegam około 4-5 trasa do joggingu na raz (nie lubię tego słowa, ale nie „Ryś”, w końcu) Ale wczoraj, po raz kolejny, że przekroczył psychologiczną odniesienia prędkości 10 km / h. I to właśnie zdałem sobie sprawę w ciągu tych kilku miesięcy - nie tylko i nie tyle o wyścigu, ale o życiu w ogóle.

1. Zawsze mamy rezerwę siły. Czy fizycznego, duchowego, moralnego, intelektualnego. Czas jest zawsze. Wystarczy pociągnąć w około 20% przed planowanym wykończenia (czas terminie lub innych linii demarkacyjnej). I nie ważne jak bóle mięśni (serca, duszy, umysłu) zawsze możemy powiedzieć sobie: „Cholera, weź się w garść! W lewo w ogóle nic, Pull diabła! „I pociągnąć piekarza. Mamy ten margines.

2. Wyszukiwanie sprzętu na pacemakera. Wyścig jest coś takiego - stymulator. Nie szukał przekładu literackiego, z grubsza wiedzieć stymulatora - do „wykonawcą rytmie.” Taka prędkość nośnej na odległość. Przed zawodami organizatorzy szukają nawet takich rozruszników serca, które mogą utrzymać rytm. Na przykład, dziesięć prowadzony przez 30 minut. Lub maraton (42 km) 2 godziny. I tak dalej. A oto sprawca rytmu być w twoich oczach. Jeśli tak nie jest, trzeba go znaleźć. Wymyślić. Wizualizacja. Spójrzcie na zdjęcie (w moim przypadku, prawdopodobnie - Rupert Murdoch, a nawet potentat mediów) i prześladują go.
Być może dla kogoś tak „rytm sprawca” będzie cię. Tak, moja 6-letnia córka, patrząc na mnie, zaczął robić ćwiczenia. Czasami wieczorami i hantlami podjętych :)

3. Trwałość i powtarzanie - A 80% wskaźnik sukcesu. Tak, każdy ma ten pomysł tkwi w zęby i inne części ciała, ale tak jest. Czasem trzeba biegać, biegać, i myślisz, że „dobrze, bl ***, który jest już czwarty km ???» №;; »№;» №;% № »;: ???:%» № № »» Już! myśleć - nie, nie jestem spowolnienie-dół, nie, nie, i nie mnie przekonać. A potem głos programu smartfonów deklaruje «Dystans - 4 km». I wiesz - tak, gdyby zabrakło 4, a następnie wyciągnąć piątce! I uruchomieniu na.
To samo jest prawdą w karierze, biznesie i życiu. Nieco proshevelit stopy. Zrobić kilka połączeń. Napisać kolejny list. Przejdź do właściwej osoby. Nie poddawaj się aż do mety. Grać do końca. Do tego czasu, aż sędzia mówi „Stop, dobra już, czas iść do domu, a ty cały bieg wokół tutaj”))))

4. Dostępność sprzętu (kapitału startowego, linki lub cokolwiek innego tam) - nie jest ważne. Biegnę w krzyżami razdolbany, w zwykłym dresie, który jest dość leżąc na antresoli. Jedyną rzeczą, która mi naprawdę potrzebne - ścieżki w parku. Aha, i Program RunKeeper śledzić prędkość, czas i odległość - i to za darmo)))

Podobny incydent ze mną i moją żoną na EvroKindera startowym (obecnie sprzedawane). Zaczęliśmy z 9 (dziewięciu) rubli. Za te pieniądze kupiliśmy dużo towarów, zapraszamy do odwiedzenia sąsiadów, krewnych i przyjaciół, a dzięki staraniom żony, wyprzedane na zysk w wysokości 100% w pierwszym tygodniu. Po dwóch miesiącach takiego handlu, przeplatane umieszczania reklam na słupach okolicę, a także blogów Internet, otworzyliśmy „pierwsze dziecko i drugi spustowy luxe shop”, który w tym samym czasie okazało się pierwsze takie w Rosja.

5. Główną rzeczą, wiedziałem, na dwa miesiące przed jego osobisty rekord - jest to, że człowiek ustanowione ogromną ilość wysiłku i energii. Jeśli jesteśmy odpowiedzialni za nasze życie, wysyłamy te siły są dość pozytywne na właściwe rzeczy - biznes, kariera, budowa jakości życia osobistego. Jeśli jednak wolimy bierną rozrywkę - że mamy do internetu, telewizor, piwo i inne przysmaki z nedozhizni obrazu konsumenta. Wszyscy - jego własna.

Ale siły są w ogóle.

zapisz się tylko do zawartości "Run Layfhaker, run!" Można: @runlh, facebook i RSS.

(przez)