Dlaczego grudnia - najlepszy miesiąc na podróż do trenazhorku

Kochamy związać zmiany w terminach: poniedziałek, początek miesiąca życia. Nowy rok jest uważany za bardzo ważny punkt odniesienia, a wielu zaczyna nowe życie z dniem 1 stycznia. Lub 10.. Dlatego w styczniu, siłownie są pełne ludzi. Początkujący wezmą wszystkie utwory i trafi do nich przez godzinę, więc nie czekać na swoją kardiorazminki. Wezmą wszystkie ławki na ławeczce, demontować wszystkie lekkie hantle i naleśniki, tak że będzie można natknąć się na każdym kroku, stara się podążać za program.

Od grudnia - w miesiącu nie jest tak istotne, niewiele osób zacząć nowe życie z nim w salach zajmuje tylko stałych gości. Włóczęgów sportowców zbyt rzadko napotkasz hali: w godzinach porannych są zbyt leniwi, aby wydostać się z postelek ciepłym, a wieczorami kupują prezenty, przejdź do stron i stron korporacyjnych Nowy Rok, lub skonsultować się z pracownikami gruz.

Dlatego zachęcamy, aby przejść do trenazhorku: nie trzeba czekać, kiedy będzie dostępny ścieżkaŁawa wyciskaniu lub hantle żądanej wagi. Będziesz mógł spokojnie porozmawiać z instruktorem fitness, a to nie będzie przez cały czas, aby uciec od ciebie do innych użytkowników.

Jeśli chodzić trzy razy w tygodniu, przed nowym rokiem trzeba będzie minimum 12 treningów. Tym razem wystarczy, aby dostać pierwszy wynikiI będzie w pełni przygotowany na wysięgniku Styczeń: zwyczaju, jasnego celu i motywacji.

Wybierz treningu i wiele więcej!