21
widoki
Masz długie kołysała prasę i usiadł na diecie, ale gdy pojawiła się spod kostki tłuszczu, okazało się, że nie wyglądać idealny sześciopak: istnieją tylko cztery, zamiast sześciu, są one rozłożone lub pod kąt. Layfhaker dowiaduje się, dlaczego bloki prasowe nie zawsze są gładkie i symetryczne i czy to wpływa na siłę mięśni.
U niektórych osób te zworki trochę przesunięte lub zachwiał się, a wraz ze wzrostem wielkości mięśni, staje się zauważalne.