Triathlon i Życie rodzinne

Każdy sport, jeśli nie po prostu wprowadzają w kształcie, ale także chcą wziąć udział w konkursach, a nawet pokazać tam dobre wyniki, wymaga czasu, pieniędzy i koncentrację. Na przykład przygotowawczy harmonogram szkolenia «połowa» (Ironman 70,3) może zawierać sześć z siedmiu dniach treningu, czas trwania jednego szkolenia - 3 godziny lub więcej. To znaczy, jeśli chcesz pokazać naprawdę dobre wyniki, nie czołgać do mety niemal tuż obok studenta rekordowym czasie. Teraz dodać tutaj pracę i rodzinę lub bratnią duszę, i zdasz sobie sprawę, że nie może przyjść puzzle razem.

Co zrobić, i to jest możliwe, aby siedzieć na dwóch krzesłach, ziem i swojego partnera, i rowerem? Myślę, że lepiej jest słuchać doprawione poradę. ;)

Susan Lac - triatletka z doświadczeniem, a każdy nowy sezon ma zamiar rozwieść się z mężem. Po sparowaniu obu uzależniony triathlon, to nie ma problemu. Nikt nie obrażę się, jeśli zdecydujesz się jeździć na rowerze w sobotę 4:00 ponieważ wtedy może zrobić to samo. Sparowany każdy rozumie, jak wiele wysiłku i czasochłonne ćwiczenia, ale przynosi emocji, aby osiągnąć nowy rekord życiowy, lub udziału w wyścigu. Zazwyczaj spory wynikają z faktu, że ktoś zjadł niewłaściwych biegania przekąski lub kupić droższy garnitur. Ale to nie jest tak bardzo wpływa na związek. Jesteś nadal razem.

Co zrobić, gdy ktoś zainteresował się triathlon, a drugi w wyniku pozostawienia na zewnątrz i nie jest entuzjastą nowej pasji współmałżonka? W celu lepszego zrozumienia zjawiska „Triathlon rozwodu” Susan odwróciła się do doradcy rodzinnego Ben Caldwell. Oprócz doktoratu Caldwell sześć razy zakończył na Ironman, więc jest jak nikt inny rozumie ten problem.

Więc, czy para może rzeczywiście dostać się do rozwodu ze względu na triathlon?

Zjawisko to jest naprawdę realne. Szkolenie często powoduje uzależnienia i szkoleniowych triatlonistów są czasochłonne i dość dużo pieniędzy. Pieniądze i czas - dwa powody najczęściej przysięgają nawet prosty parę. Więc, wiesz, argumenty są praktycznie nieuniknione. A para, która nie są gotowe do głębokiego nurkowania sportowego jednego z partnerów zaczynają się trudności doświadczenia.

Dr Caldwell pracował z wielu par, w których jeden z partnerów został poważnie pasjonatem triathlon, a dobrą wiadomością jest to, że sytuacja nie jest tak beznadziejna. Jeśli starają się uwzględniać interesy nawzajem i ze zrozumieniem, a potem nawet triathlon może przynieść dużo nowych i ciekawych rzeczy w życiu rodzinnym. Dla wielu par, staje się źródłem nowych przygód, pracy zespołowej i nowych wspólnych osiągnięć.

Jakie problemy mogą się pojawić?

Przypadki, w których przyczyną kłótni było zainteresowanie samego sportu, natknąć się niezwykle rzadko. Zwykle para bardzo zadowoleni z faktu, że ich partner postanowił zabrać go i zaczął prowadzić bardziej zdrowy tryb życia. Kłótnie wynikają głównie ze względu na fakt, że przez długi czas nie jest zbyt ostry, ponieważ szkolenia lub zaczyna rysować się sportem bardziej pasywnego partnera bez jego szczególnego pożądania.

W pierwszym przypadku, ze względu na stały i dość długiej nieobecności z domu triathlete zaczyna miss godzin nie tylko do domu rekreacyjnego (talk rodzinne, wspólne kampanie film lub spacer), ale już nie część swoich obowiązków domowych, które, oczywiście, samo w sobie nie zniknie i przeniesiony na sekundę partnerem. Jeśli para nie rozmawiać o tym i nie próbuje ustawić harmonogram, które pomogą przywrócić równowagę „niesportowy” partnerem czuje obrażony.

Ponadto, drugi partner może zdecydować, że wszystkie szkolenia - sposób, aby uciec od obowiązków domowych, lub, co gorsza, sam. Czasami zdarza się, ale potem problemy w związku nie jest wyraźnie z tego sportu. Wszystko jest o wiele bardziej skomplikowane i głębiej.

Jednym z rozwiązań tego problemu - spróbuj jak najwięcej delikatnie wyciągnąć drugą połowę do sportu. Nie trudno wlec się na treningu, a następnie delikatnie i stopniowo wprowadzają aktualne. Jeśli poziom sprawności masz o tym samym, to nie ma problemu. Ale jeśli są znacznie lepiej przygotowane, partner będzie bardzo trudne dla ciebie, aby odcinek, to będzie z kompleksów, które nie mieszkają w górę do swojego poziomu, a w rezultacie sytuacja może się pogorszyć jeszcze bardziej.

Dr Caldwell oferuje kilka opcji obejmujących miękką niesportowe partnera w szkoleniu:

1. Zaprosić partnera do wyścigu jako widz. Przekraczających linię konkurentów wykończenie - bardzo pozytywny i inspirujący widok, nawet jeśli robią to na czworakach. :) Emocje, które w tym momencie są widoczne na ich twarzach - to główne inspiracje! A to może być bardzo różni ludzie: młodzi i starzy, smukłe i pełne, mocne i regularne. Po tym trudno będzie powiedzieć, że nie przychodzą do sportu ciała oraz wyszukiwanie usprawiedliwiać odmowy do siebie.

2. Pomoc, aby znaleźć czas na trening. Inną rzeczą, która może zatrzymać swojego partnera - brak czasu na szkolenia. W rzeczywistości, podczas gdy można znaleźć niemal zawsze, najważniejsze - prawo do rozpowszechniania dzieła i ustawić priorytety. Tak, czasami będzie chciał zrobić sobie przerwę, a to jest zupełnie naturalne, ponieważ triathlon - zatrudnienie poważny i wymaga więcej wysiłku. Im mniej naciskać, tym bardziej prawdopodobne jest to, że twój małżonek będzie zaangażowany i będą jeździć na rowerze i wybrać się na poranny jogging.

3. Staje się jego największym fanem! Wszystko jest prosta: zachować wokół, a nie krytykować. Chwała dla każdego, nawet bardzo małe osiągnięcie, i zrobić jak najwięcej komplementów pozytywnych zmian w swoim wyglądzie.

Więc, czy można przynieść szczęście i jej mąż (żona), a mój rower? Odpowiedź - to jest możliwe! Wystarczy ustalić priorytety. A jeśli nagle zdarza się tak, że trzeba być blisko ze swoją połowę bardzo ważnego powodu, ale Tym razem trzeba wziąć udział w konkursach, które przygotowano miesięcy, wybierz partnerem. W końcu nie jest to ostatni wyścig w swoim życiu? Nie będzie inny, dużo więcej! Ale inny o tym samym zamknięciu i ukochanej, można więcej lub spotkać.

Przyczyną większości problemów, które występują w parach ze względu na triathlon lub jakichkolwiek innych zainteresowań sportowych (wędkarstwo nie liczy), polega na tym, że partnerzy nie starają się zrozumieć, co się dzieje, kiedy zaczynają się awarie komunikacja. Jeśli rozmowy i znaleźć przyczynę, być może, wszystko łatwe do naprawienia trywialny planowanie doskonalenia. W celu pokazania bliskiej osoby, jak ważne jest dla Ciebie, nie jest konieczne, aby spędzić cały dzień. Dyskusja o tym, jak jest to potrzebne, pokazują, że działa, a wszystko będzie dobrze.

Siebie jako żony triathlete można dodać, że do ciebie dokładnie potrzebne są trzy rzeczy: cierpliwości, zrozumienia i akceptacji.

1. cierpliwośćTak aby nie zostać złamane, kiedy po raz kolejny drag z nich tysiąc kilometrów z trzech transferów rower do ćwiczeń, a połowa z torby będą pakowane z akcesoriami sportowymi, jego kształtu i gadżety. Jest to najprostszy przykład.

2. zrozumienieAby naprawdę zrozumieć, dlaczego są potrzebne. Co stara się w ten sposób. Kiedy to zrozumiesz, podrażnienie odchodzi i przychodzi dumy dla bliskiej osoby, która stara się lepiej, nie tylko dla siebie ale również dla Ciebie.

3. Akceptacja. Kiedy już zdecydowaliśmy, że będzie razem, byłeś człowiekiem, ze wszystkimi pozytywnymi i negatywnymi stronami. Jeśli triathlon stał się częścią jego życia, po prostu trzeba się z tym pogodzić, to wszystko. To nie jest najgorsze fanaberia. W końcu, można przyjść, zbyt (albo już ma) niektóre z jego namiętnościami, które trzeba będzie takie samo zrozumienie, akceptację i cierpliwości. ;)

(przez)