Kilometrów niepoczytalności lub pięć najfajniejsza „maraton” Christian Shistera
Sport I Fitness / / December 19, 2019
Christian Shister, 47-letni zawodnik, który prawie umarł z nadwagą, był dla „Run, Layfhaker Run „swoją osobistą listę pięciu najbardziej niezwykłych i trudnych wyścigów, w którym Zaangażował się.
Punktem wyjścia dla dzisiejszego stylu życia Shistera była wizyta u lekarza w 1989 roku. Miał 22 lat, większość czasu spędził na kanapie, palił 40 a czasem 60 papierosów dziennie, pije poważnie i waży ponad 100 kg. lekarz diagnoza brzmiała jak wyrok śmierci: jeśli chrześcijanin nie zmieni swój styl życia, to jest mało prawdopodobne, aby spotkać się z 50-lecia. Od tej chwili życie młoda osoba zmieniła się dramatycznie: dał się palić, zrezygnował z alkoholu i zaczął biec.
Początkowo, Christian był bardzo trudny: jego dawny sposób życia nieustannie przypominał o sobie. Jego pierwszy wyścig na 7 kilometrów Shister nieszczęśliwie stracił: dotarł do mety ostatni, za 72-letniego biegacza. Jednak po dwóch latach ciężkiej trenujących sportowców uczestniczyło w New York Marathon i wygrał swój pierwszy półmaratonie w Australii.
Znaczące osiągnięcia dzisiaj Christian:
- 2003 - maraton na pustyni, 243 km, 12 miejsce
- 2004 - wyścig Himalayan-stopniowa, 162 km, 1 miejsce
- 2006 - maraton w dżungli, 202 km, 3. miejsce
- 2007 - Antarctic wyścig, 100 km, 1 miejsce
- 2009 - przejście pustyni Atacama, 250 km, 6 miejsce
A teraz jego osobisty top!
North Pole Marathon / Marathon na Biegunie Północnym
Ten wyścig był przetrzymywany przez 12 lat. To najzimniejszy maraton na świecie. Odległość długość - 42195 km, można również uruchomić półmaratonie. W konkursie wzięła udział mężczyzn i kobiet w wieku 18 lat.
Jeśli chodzi o szkolenia dla maratonu na Biegunie Północnym, nie istnieją specjalne warunki niezbędne są: można trenować w taki sam sposób, jak w normalnym wyścigu o asfalt. Ale lepiej jest rozpocząć w ciągu 15-20 tygodni przed startem. W niskich temperaturach, najważniejszego wytrzymałości fizycznej i, oczywiście, odpowiednich ubrań dla biegania zimą.
Historia rasy zaczęły 5 kwietnia 2002 roku, kiedy sam Irlandczyk Richard Donovan pokonania 42 kilometrów na biegunie północnym. Od tego czasu, wyścig jest bardzo popularne, jednak pozwolić, aby uczestniczyć może nie być wiele. Zbyt wysoki udział cena: 11900 EUR w 2014 roku na loty z Norwegii do bieguna północnego, zakwaterowanie Biegun Północny, wpisowego, Loty helikopterem po okolicy na słupie, koszulki, medale, dyplomy, upominki, profesjonalne zdjęcia i wideo medyczna wspierać. Pozwolić taka suma nie może być wiele, więc liczba uczestników maratonu na Biegunie Północnym nie przekracza 50 osób. W ciągu zaledwie 12 lat wyścigu wzięło udział około 300 osób z 40 krajów.
www.npmarathon.com
maraton des Sables / Marathon z wydm
Dla mnie - jest to największa rasa na świecie. I nie tylko dlatego, że w 2003 roku było 12 przyjść do mety, ale również dlatego, że jest jednym z najtrudniejszych fizycznie i umysłowo trasach świata. Ale pomimo trudności i niebezpieczeństw, liczba uczestników wzrosła przeszłość tysiąca.
Maraton odbywa się na pustyni w południowym Maroku pod auspicjami króla tego kraju. Przez sześć dni zawodnicy będą mieli do pokonania 250 kilometrów pustyni. Każdego dnia trzeba przejść pewien dystans i zachować w określonym czasie. Najtrudniejszy dzień - czwarty. Jest to 82,2 kilometrów non stop, kiedy jechać musi być również w nocy.
Całej trasie organizatorzy dostarczają biegaczy tylko woda, reszta - jedzenie, śpiwór, wyrzutnię rakiet, tabletki solne, gwizdek, lustro sygnał - zawsze muszą ponosić. Dopuszczalny ciężar plecaka z urządzeń - od 6 do 12 kg. Wierz mi, po 10 kilometrów w palącym słońcu, to uczucie jest, że na tylnej głaz. To nie przypadek, organizatorzy polecają dodać biegi cyklu treningowego od 3-10 funtów plecak.
Działa na piasku - oddzielny przyjemność. Przez wybór butów w tej materii jest najlepiej podchodzić z dużą ostrożnością. Wybrałem Asics Gel-FujiTrabuco. Są to specjalne buty do jazdy terenowej. But uwzględnia wszystkie cechy pracy w trudnych warunkach terenowych i oferuje obciążeń stopy podczas jazdy na nierównych powierzchniach. Po tym wszystkim, na pustyni - to nie tylko kilometry piasku, ale skaliste nieużytki, parched koryta rzek. Sole buty powinny być na tyle silny, aby uniknąć obrażeń od uderzenia kamieni, gałązek i innych ostrych przedmiotów. GEL-FujiTrabuco zaprasowana płyta, która chroni stopę przed uderzeniami o twarde przedmioty, to dodatkowa ochrona nie ma wpływu sneaker łatwość. Często wyniki wyścigu są bezpośrednio zależne od masy sprzętu: zapalniczkę buta, tym łatwiej jest uruchomić, czuć zmęczenie i mniej więcej resztki energii dla zwycięskiej przełomu.
Czekam na warstwie Marathon na pustyni.
www.marathondessables.com/en/
Everest Marathon / Marathon Everest
Najwyższy odległość, która wymaga koncentracji wszystkich sił uczestnika! Rozpocznij Marathon znajduje się w miejscowości Gorak Shep, na wysokości 5184 metrów nad poziomem morza, a wykończenie - do Namche Bazar, 3446 metrów. Pomimo faktu, że wyścig trwa tylko jeden dzień dla zawodników rozpocznie się w dwa i pół tygodnia przed startem. Jest to konieczne do aklimatyzacji. Przybywając w stolicy Nepalu, Katmandu, biegaczy codziennie podniesiony na nowe wyżyny.
Doświadczeni maratończyków pokonania 42 kilometrów asfaltu na nieco ponad dwie godziny. Jednakże, na dużych wysokościach i konkretnej ulgi, mężczyźni rzadko zabraknie czterech godzin, a kobiety - pięć.
Na świecie najwyższy maratonu datą ustaloną - 29 maja.
www.everestmarathon.com
Badwater 135 Race
Organizatorzy twierdzą, że jest to najtrudniejszy maraton na świecie. Od 1987 roku wyścig odbywa się w Kalifornii w Death Valley. Nazwa konkursu otrzymali od najniższego punktu w Ameryce Północnej - depresja Badwater - 86 metrów poniżej poziomu morza. Od tego samego roku w lipcu, daje sygnał do rozpoczęcia.
Go 217 km tor nie jest dozwolony dla wszystkich. Przez wyścigu non-stop 60 stopni ciepła organizatorzy zezwalają sportowców posiadające doświadczenie w obu wyścigach 80 km lub w jednym 160. Jednocześnie, każdy uczestnik musi być wsparcie grupowe na maszynie.
Chcąc sprawdzić się w tym maratonie nie jest dużo. Każdego roku 70-80 osób przyjeżdża do linii startu i mety, znajdującej się na Mount Whitney - jest 2548 metrów nad poziomem morza, osiąga mniej niż połowę.
Jeśli ktoś ma chęć w tym roku iść do grubości od Ziemi, Badwater 135 Wyścig w tym roku odbędzie się od 21 do 23 lipca.
badwater.com
Jungle Marathon / Marathon w dżungli
Moim zdaniem jest to najbardziej skrajny i najtrudniejszy wyścig świata. Mówię to, bo to było 245 km z brazylijskiej dżungli w 2006 roku. 40 stopnia wilgotności 100% ciepła jest zmuszony do pracy z maksymalną wydajnością. Przez tydzień, konieczne jest przezwyciężenie rzek i bagien przedzierać się przez gęstwinę lasów Amazonii. Ekstremalne wyścig dodaje dżungli Fauna - skorpiony, tarantule, węże. I ze zderzenia z mieszkańcami dziko nikt nie jest odporny.
Do pokonania dystans zajęło mi 40 godzin. Kiedy dotarłem do mety, moje nogi były usuwane we krwi. Byłem trzeci w wyścigu, i jest to jeden z najdroższych zwycięstw mnie. Niewielu odważy się spieszyć przez dżunglę: co roku ci dzielni ludzie nie więcej niż sto są, ale tylko połowa pochodzi do mety.
Tegoroczny wyścig odbędzie się od 2 do 11 października. Będę pewny, aby mieć oko na jej postęp, a uczestnikami.
www.junglemarathon.com