Jak wybrać aplikację do uruchomienia, który jest odpowiedni dla Ciebie
Sport I Fitness / / December 19, 2019
W ostatnich latach pojawiło się wiele aplikacji, które pomaga zbierać i analizować statystyki uruchomiony i osiągnięcia podzielić się z przyjaciółmi na portalach społecznościowych. Każdy z nich ma swoje zalety. Ten artykuł pomoże Ci wybrać najbardziej dogodną opcję.
W aplikacji Nike + Running, MapMyRun, RunKeeper, Runtustic i Strava, dostępnych dla iOS i Androida, możesz:
- udostępnianie danych na jogging z innymi użytkownikami aplikacji;
- po informacji o właśnie popełnił pobiegać w sieciach społecznych;
- zapis danych prądu, nawet jog bez rejestracji i dodatkowych gadżetów.
Ale każdy z nich ma swoje własne cechy, które mogą być przydatne dla Ciebie.
Nike + Running - łatwo i za darmo
Jest to najbardziej popularna aplikacja do biegania. Wygląda dobrze, pisze czas i odległość nie pester reklamy i promocji przejść do wersji płatnej. Nike + Running za darmo oferuje szereg funkcji, które w innych aplikacjach są dostępne tylko w wersji Pro (auto-pauzy Plany treningowe).
- start: Wybrać docelowy dystans, czas i tempo, lub po prostu naciska przycisk „Start”.
- Muzyka i ostrzeżenie: grał z telefonu lub z Spotify, w tym tory, odpowiedni dla danego biegu tempie. Jak najszybciej zatrzymać, wyzwalacze automatycznej pauzy. Tam przycisk PowerSong za dodatkową motywacją. Głos informuje dystans, czas i średnią stawkę za kilometr. Podczas wyścigu na pewną odległość notatki głosowej działa pół drogi i za kilometr do końca. Jeśli łączysz Facebook-konto, jak każdy Twój post usłyszy komunikat zachęty.
- Po joggingu: nastrój można zauważyć, rodzaj pokrycia trasy, trampki i zdjęcie Dodaj. Na mapie kolorem oznaczono obszary w zależności od prędkości.
- Funkcje społeczne: Płyta przywództwo przebieg. Można stworzyć konkurencję wśród znajomych, na przykład, kto będzie w stanie uruchomić 100 km do końca miesiąca.
- Plany treningowe: dostępne dla różnych odległościach docelowych oraz poziomów kształcenia. Aplikacja zawiera zalecenia w oparciu o już zapisane trasy i planowanym terminem wyścigu.
- wady: ograniczona liczba gadżetów, które mogą pracować Nike + Running. To Netpulse, Garmin, TomTom i Wahoo. Brak oferty trasa i szczegółowa analiza statystyczna. Oto jeden cel - wiatr nad kilometrów.
Cena: Free
Cena: Free
MapMyRun - dla naukowców
Początkowo strona MapMyRun pozwala użytkownikom na śledzenie ich trasy przebiegają przez dane bazowej. Smartfon za to nie było konieczne: można powrócić do biegu i wybrać trasę z pamięci. Dziś możemy pobrać aplikację, która może rejestrować przebieg w czasie rzeczywistym. Ale cała baza danych trasy jest również dostępna na MapMyRun.
- start: Wybrać jedną z tras - własnych lub innych, w tym te dostępne na stronie.
- Muzyka i ostrzeżenie: na iOS mogą być odtwarzane z biblioteki, a na Android będzie musiał uruchomić odtwarzacz oddzielnie. Głos zapowiada dystans, prędkość, tempo, ale tylko w wersji płatnej.
- Po joggingu: można zobaczyć zmianę prędkości na mapie, jak i wzloty i upadki, gdyby były na trasie. Subskrypcja dostępna pulsometr.
- Funkcje społeczne: można udostępniać dane innym użytkownikom MapMyRun po dodaniu ich jako przyjaciela. Będą mogli cię zobaczyć na mapie podczas joggingu. Jest też Leaderboard który pokazuje, kto prowadził szlak szybciej lub więcej razy. Dostępne konkursy z nagrodami, które odbywają się między wszystkimi użytkownikami MapMyRun, a nie tylko wśród znajomych.
- Plany treningowe: sporządzać opłat. Można przygotować się do wyścigu, wybrać cel na liczbę kilometrów lub szkolenia w pewnym okresie. Aplikacja powie, że nadszedł czas na biegu.
- Inne zalety: Można nagrywać dane na temat odżywiania i szkolenie inne typy (spacery, jazda na rowerze, zatrudnienie w trenazhorke). Współpracuje z wieloma gadżetami i innych aplikacjach, takich jak Nike + Running.
- wady: Opłata za dodatkowe funkcje i bez reklam - 5,99 dolarów miesięcznie, 29.99 dolarów rocznie.
Cena: Free
Cena: Free
RunKeeper - dodatkowe funkcje
Ogromna ilość dodatkowych funkcji, z których niektóre są płatne. W tym wyborze planu szkoleń na podstawie analizy zebranych danych statystycznych.
- start: iOS jog zaczyna się tak samo jak w Nike + Running (wybrać odległość docelową, czas i tempo). Na Android będzie musiał stworzyć swój własny trening. W każdym przypadku można po prostu zacząć jogging lub wybrać jeden z uprzednio utworzony w aplikacji lub na stronie internetowej.
- Muzyka i ostrzeżenie: muzyki można słuchać prawie każdy. Głos może artykułować Statystyka każdy kilometr lub zgodnie z ustawieniami użytkownika.
- Po joggingu: Można zobaczyć średnią stawkę, a także mówić o biegu na Facebooku i Twitterze, dodając kilka słów i zdjęć.
- Funkcje społeczne: Możesz zgłosić swoje wnioski do każdego z którego uciekł. Tabela przywództwa w oparciu o ilość szkoleń. Są to zadania, za które można dostać odznaczenia i globalnej konkurencji. Na przykład, w Global 5K w ubiegłym roku wykazały najlepszą średnią stopę Holandii.
- Plany treningowe: Subskrypcja plany mają Tygodnik zgodnie ze swojej działalności.
- wady: ograniczona liczba gadżetów; Wiele funkcji są dostępne tylko opłatą - 9,99 $ miesięcznie lub 39,99 dolarów rocznie.
Cena: Free
Cena: Free
Runtustic - najbardziej oryginalnych cech
Podobny do RunKeeper, ale ma nawet więcej dodatkowych funkcji w wersji płatnej. Jednakże, nie można zaliczyć do bardzo istotne. Na przykład, uruchamiane za pomocą skryptu.
- start: jeśli zapłaciłeś abonamentu, wybrać muzykę i jogging trasy. Równolegle, można uzyskać dane dotyczące częstości akcji serca: Runtastic może pracować z dużą ilością gadżetów, w tym własnej produkcji.
- muzyka: grając z telefonu lub odtwarzacza muzyki, na przykład, ten sam Spotify. Jest poręczny ekran do sterowania odtwarzaniem podczas joggingu i przycisk PowerSong, jak w Nike + Running.
- Po joggingu: można nagrywać nastrój i obejmujących drogi i dodać zdjęcia.
- Funkcje społeczne: Płyta przywództwo jest dostępna dla wszystkich użytkowników. Wersja płatna pozwala natomiast jogging odbierać głos zachęty ze strony przyjaciół i zapisać ich do nich.
- Plany treningowe: tylko w ramach subskrypcji.
- wady: większość funkcji dostępnych tylko przez subskrypcję - 9,99 $ miesięcznie lub 49.99 dolarów rocznie.
Cena: Free
Cena: Free
Strava - jeśli chcesz, aby konkurować
Przede wszystkim aplikacja ta skupia się na rywalizacji z innymi użytkownikami lub z ich ostatnich wyników. Bardziej powszechne wśród rowerzystów, ale nadaje się również dla biegaczy. Idealny dla tych, którzy korzystają zarówno sportu.
- start: Najtrudniej - znaleźć przycisk start. Następnie można wybrać drogę lub po prostu naciśnij przycisk aktywność rekordu.
- Muzyka i ostrzeżenie: muzyka będą musiały zostać uwzględnione w innym odtwarzaczu. Alarmy także rzadkie - każdy mile lub pół mili (czyli 1,6 lub 0,8 km).
- Po joggingu: można dodać zdjęcie i rodzaju działalności, a także w usłudze Facebook.
- funkcje społeczne i plany treningowe: Ta siła Strava. W zależności od parametrów swoich tras - długi lub krótki wyścigi, bieganie po górach - będziesz zawarte w odpowiedniej sekcji liderów tabeli. Dla nowych rozwiązań, można dostać odznaczenia.
- wady: szczegółowa analiza statystyk - zmiana tempa, HR a wysokość wzgórza - dostępne tylko poprzez subskrypcję (5,99 dolara miesięcznie lub 59.99 dolarów rocznie).
Cena: Free
Cena: Free