Jak się ubrać na zimowy wyścigów

W zimie trzeba wybrać suknię, która będzie utrzymać ciepło w chłodne dni i jednocześnie zapewnić swobodę i komfort podczas jazdy. W temperaturze od -15 do +10 stopni Celsjusza, może nosić koszulki albo rozpinana i lekki płaszcz sportowych. Głowy i uszu można chronić przed zimnem za pomocą nasadki dzianiny. Jeśli wieje przekłucia, zły wiatr, nosić kurtkę lub sweter sweter.

Jeżeli temperatura zewnętrzna poniżej 15 stopni Celsjusza, to najlepiej nosić wełny ciepły sweter, skarpetki i rękawiczki, które chronią dłonie i stopy z odmrożenia. Buty do biegania powinny być ładne i ciasno splecione, aby zapobiec przedostawaniu się śniegu.

Można użyć bieliznę termiczną, która niezawodnie chroni przed zimnem. W ekstremalnego zimna, ponad 25-30 stopni, uruchom tylko sportowców. Potrzeba ciepło ubrać: wełniany sweter, spodnie sportowe do polaru lub innej nowoczesnej izolacji, kurtka, kurtka z materiału chroni przed wiatrem. I pamiętaj - wełniane rękawiczki i skarpetki. Pożądane jest również, aby ukryć twarz, aby nie odmrożone skóry.