5 pomysłów na świeżym powietrzu
Sport I Fitness / / December 19, 2019
Plaża szezlong, grill i łóżka nie są to jedyne opcje na weekend na świeżym powietrzu. Istnieje wiele gier: w zespołach, jeden na jednego lub z ulubionym psem, dla punktów lub dla przyjemności, rozwijającego dokładności, elastyczności i jakości strategicznego. Nie trać czasu, spędzają go aktywnie i letnim.
1. gry zespołowe z piłką
Piłka nożna, siatkówka, piłka wodna, piłka nożna - klasyczne wersje jakiś. Wśród przyjaciół niekoniecznie ściśle przestrzegać wszystkich zasad. Najważniejsze - nie zapomnij, aby pobrać odpowiednią piłkę.
- Liczba uczestników: można grać razem, ale lepiej, gdy zespół co najmniej 3-4 osób.
- Zapasy: piłka.
- Jak grać: Określ, które z zasad gry klasycznych sportowych, będzie obserwować i rozważyć cele.
I można to zrobić bez konkurencyjnej aspekcie i po prostu starać się utrzymać piłkę w powietrzu jak najdłużej.
Do tych celów można użyć dowolnego piłkę, w tym miękkim footbag. Najczęstszym wariantem footbag w Rosji - skarpetki.
2. rakieta
Oprócz zwykłej wolant badmintona, który jest używany, to jest możliwe, aby grać w tenisa na plaży (matkot, freskobol). Ta gra jest podobna do tenisa, ale bez sądów. Jednak rakiety podobne do tych, które są niezbędne do tenisa stołowego.
- Liczba uczestników: dwa.
- Zapasy: drewna lub sklejki rakiety, matkot specjalna kula (freskobola) lub squash kulowe.
- Jak grać: Beat rakietą piłkę, próbując jak najwięcej, aby utrzymać go w powietrzu.
3. Frisbee
Na płytkę z drużyn może grać razem z pies.
- Liczba uczestników: dwa, w tym psa.
- Zapasy: Frisbee.
- Jak grać: Można grać na punkty, które dostaje się zespół, którego gracz łapie frisbee w strefie przeciwnika. I można po prostu wyrzucić siebie lub psa.
Nawiasem mówiąc, możliwości jest wiele, a on nauczył się złapać płyta może być pies każdej rasy. Wszystko co jest potrzebne - regularne ćwiczenia.
4. Limbaugh
Ta gra łączy taniec i ćwiczenia rozciągające. Limbo zakorzenione w Trynidadzie i Tobago. Ale chyba najbardziej pamiętam jego multserialu "Futurama".
- Liczba uczestników: od trzech.
- Zapasy: cienki patyk około metra długości i muzyka.
- Jak grać: Dwie osoby trzyma kij, a trzeci powinien być w tańcu zabawy przejść pod nim i nie boli. Z każdej rundy kij zanurza się coraz niżej.
Królowej Limbo Shemika Charles (Shemika Karol) może opuścić dyszę do wysokości 21 cm! A ty? :)
5. Gry z kulkami na dokładność
Jeśli lubisz gry w kręgle, na ulicy, można zorganizować konkurs na bocce, petanque, Bowles - gry, której historia sięga głęboko w starożytności. Podsumowując: aby rzucić piłkę tak, że walcowane na żądaną ścieżkę. Nie trzeba aktywnie poruszać, więc każdy może grać - młodych i starych. Bocce petanka kulek - normalny zakres i Bowles - z przesuniętym środkiem ciężkości, co czyni go trudnym do obliczenia toru.
- Liczba uczestników: jeszcze dwa.
- Zapasy: specjalny zestaw kulek.
- Jak grać: Określanie miejsca docelowego (miski lub petanka z małą piłką) i po kolei rzuca ich kul, aby być bliżej do tego miejsca niż przeciwnik. Istnieją dwa taktyka: rzucić bliska piłkę do bramki lub uderzyć piłkę przeciwnika z dala od bramki. Zwycięża drużyna, która stosowana odebrać z góry określoną liczbę punktów.